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首发：~第22章 古篆笔记
方阳内心的危机感也在不断鞭策他。
随后，方阳就在岩石上五心朝天不断修炼。
所谓五心朝天，是指双盘坐后，两个脚心，两个手心放于腿上，朝天而坐。
再加上脑袋上的百会穴朝天，这就合称为五心朝天。
苦练四天之后，当他再次完了一天的呼吸吐纳，异变陡生。
一丝微弱热流从他的手心，脚心和眉心涌入了自己的体内。
而后，这股热流慢慢的融入了他的身体。
与内力不同的是，这股暖流比方阳以往修炼所得的内劲精纯十倍都不止。
方阳用意念操控着这股暖流，在体内运行一遍，引导着这股暖流回到了丹田。
不过方阳却没有睁开眼睛，仿佛在回味刚才美妙的感觉一般。
”哎呀，我怎么能看到体内的血脉，真是奇怪！”
方阳甚至看到自己的丹田之中竟然形成了气团，虽然非常小，但是却能感觉到那股暖暖的能量。
“哇！好臭！”一股浓烈的臭味涌入鼻腔。
方阳一下子睁开眼睛，他被自己的情况吓了一大跳。
他身上到处都是黑乎乎的油腻污渍全身粘粘的，很是不舒服。
显然这是刚才练功的时候，从体内逼出的污物。
“能淬炼身体，这是武功极高的高手才能做到的，想不到真元力竟然有如此神效，真是神奇。”
方阳心中异常惊喜。
好在方阳要练习《龟游功》，因此他特意挑选的山谷中就有一汪水潭。
水潭是由山泉汇聚而成，水尤清冽，甘甜可口。
这几日方阳都在这里饮水。
方阳二话不说就”噗通”一声跳入了小潭之中。
方阳在小潭中嬉戏一阵，不由自主又练习起了《龟游功》。
让方阳大吃一惊的是，有了真元力之后，《龟游功》练习起来更是得心应手。
而且在水中速度变得飞快，丝毫不比水中游鱼逊色。
而且方阳还感觉到这时候练习《龟游功》不但没有损耗真元力，甚至还在增加。
“真是奇怪，想不到练出真元力之后再练《龟游功》感受竟然如此不同。”
方阳心中一阵高兴，不过又是一阵疑惑。
“据说这《龟游功》是白扇门的前辈观察老龟而创出来的武功，不过我怎么感觉竟然和《上元练气真解》一样都是可以算是练习真元力的功法呢，难道乌龟也会练气的方法？”
方阳不由得一愣。
“管他呢，我先把自己管好再说，我才不管那乌龟会不会练气呢！”
想了半天，方阳摇头一笑。
他很快洗干净之后就继续坐回了松树下的岩上开始继续练功。
方阳又在山谷苦练了几天，直到体内那团真元力的气团变得稳固了这才停止。
方阳知道这算是到了《上元练气真解》中的第一层境界。
方阳这几天还不断摸索真元力的奥妙。
当练习龟游功的时候，将真元力运在胸口，可以在水下呆半个多时辰不会有窒息的感觉。
他也可以引导真元气注入双腿，此时运起轻功直接可以飞檐走壁，一跳一丈多高，堪比上品轻功。
当方阳在练习龟游功拳法和小擒拿手的时候，直接就将真元力注入到双手。
如此，方阳竟然可以直接击碎石板。
而且小擒拿手的更是可以在大树上，一下抓一大块树干下来。
如此强大的威力，让方阳惊喜不已。
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