直播东北虎进村身份被外孙女曝光

第47章 做早操(3/3)

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首发:~第47章 做早操

弹幕:

“本以为老爷子要打太极,没想到练的是五禽戏。”

“这不是五禽戏吧?好像和我看到的不一样?”

“这是最老的五禽戏。这个虎形,真正模仿老虎的样子。其他的五禽戏,都是后人自己编的。”

“为什么要编?”

“自己编了,才好收钱啊!”

“真相了!”

白萌萌跟着白开和老虎做了一次。继续下一个动作。

白开说道:“做完这一式,接下来。要像老虎一样,后脚尽量伸直,力达脚趾端。身体尽量前伸,百会尽量前向上顶,把自己的腰尽量拉伸。”

“这叫长引腰。”

“这对腰很有好处。”

白萌萌说道:“外公,你这个动作和猫做的一样!我经常看到猫睡觉起来,就是做这样的动作。”

“先撅屁股,身体尽量后顶。然后就像这样,身体尽量前伸。”

弹幕一片是啊是啊,我家的猫就是这样。果然,老虎是猫科动物。猫是老虎的师父。

白开说道:“俗话说,猫有九条命,这其中的诀窍就是练腰。”

“猫的腰很灵活。它在空中时,可以做出各种动作,全赖它的腰。如果从高处掉下来,它能及时翻身,四脚着地,避免摔伤。”

“当然,太高不行。熊孩子们不能把猫从高处抛下,那样会把猫摔死的。”

做完长引腰,接着继续做虎行。

白萌萌看着白开和老虎。就见老虎走路,每走一步,老虎都张开嘴巴,由一侧开始,仰天转向另一侧。

前进七步,后退七步。

“外公,为什么要走七步呢,不应该是双数才对称吗?”白萌萌又好奇了。

白开解释道:“这是天罡虎步,脚踩七星的意思。”

弹幕:

“老爷子厉害!”

“这也能编!”

“天罡虎步,第一次听说。”

“这是真正的五禽戏,没看老虎也在练吗?”

“呵呵,我就呵呵。”

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