第一百二十九章自然门(1/1)

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朱厚照脸色绯红，真的是无地自容啊，哥哥一世英名，怎么碰到这种同学了。到了女生宿舍楼，两人就分手了。研究生的学习节奏很快，很快，朱厚照研究生学习的第一堂武学课就开课了。这天清晨，东方出现了瑰丽的朝霞, 仿若碎金一般洒落，沐浴在人身上暖洋洋。校园的清晨是美丽的,空气是那么的新鲜,有着一丝凉凉的惬意, 操场上一行行柳树的一片片翠叶,顶着一点点儿露珠, 显得那么的晶莹剔透地势高耸、茫茫巍峨群山环抱着的穿越重生师范学堂研究生院修炼场地此刻,戚弘誉正站在满是认真之色的武学研究生班同学们的面前戚弘誉炯炯有神的眼眸扫过班上的每一个同学, 然后一脸严肃地道：“同学们,咱们今天上的是武学课，武学是以技击动作为主要内容, 以功法套路和搏斗为运动形式, 注重内外兼修的一门高深莫测的学问。学习武学，或者说修炼武学,对所谓天赋倒并非是极其看重，甚至可以说人人都可以学习修炼，但至于每个人究竟学习修炼后武道修为能够达到什么样的层次，这就得看各人各自的造化与努力了。戚弘誉星目流转,接着铿锵有力道：“同学们,武学的功力叫做武道, 武道修为一共分为九品三乘，一二三品为下乘，四五六品为中乘，七八九品则为上乘, 咱们在本科阶段巳经学习了武当武道修为的下乘和中乘，一二三四五六品的功法，不过老夫注意到那么从研究生阶段，也就是从今天起，我们要学习的是武当武道修为的上乘功法，我们首先要学习的是自然门。戚弘誉沉声道：“自然门不似其他类别的拳种，有各种繁杂的套路，整个自然门注重的不是拳而是功，即自然拳；自然功，自然门产生套路的着眼点，完全是为了练气，讲究拳行自然，圆转自如，不呆不滞，软脱灵活一气呵成。自然拳主要有；令牌式，雅雀式，回身式，长手推掌，捻步，翻锤，撩打，削掌，上山虎，靠打，炮闪，平胸掌收式等姿势。自然门打法概括为19个字，即，生；擒；捉；拿；闪；躲；圆；滑；吞；吐；浮；沉；绵；软；巧；脆；化；妙；神。自然门的练功方法如下：两脚并步站立，头正颈，直，挺胸立腰收腹，两拳抱于腰间，目视前方。接上式，左脚分开站立与肩同宽。两手向下于体前交叉，手心向内；同时两肩放松，轻松呼气一口。随即两手臂徐徐上举，向上向两侧分开，随手臂上举，转两手心向外；同时两脚跟提起，头后仰；目光随手上举而上视。此式动作为吸气。上动不停，先两脚跟下落；两脚全脚掌着地，再两手从两侧向中间下落至体前，两臂交叉；同时身体下腰(下腰时膝盖不要弯曲)前俯，为呼气。然后身体再慢慢起立，两臂上举分开；脚跟提起吸气。再下腰呼气。这样一呼一吸，反复练习。如若收功，则由两臂上举分开，变为两手下落成拳抱于腰间，左脚收回成并步站立。要点：动作要求“开”要展开，“合”要合拢。肢体起立展开时吸气，要把气吸足；下腰合拢时呼气，应把气呼尽。动作宜舒缓，呼吸宜细长，不宜急促，不要紧张用力。开吸合呼，起吸落呼，呼吸要与动作同步进行。注意吸气时两臂要上举分开，头部后仰，提脚跟。三者充分舒张了肢体，特别是扩张了胸腔，使之能吸进更多新鲜空气；呼气时双手下落于体前交叉，身体前俯，帮助挤压了胸腔未吐尽的残余浊气。这既是呼吸配合动作，更是动作配合了呼吸，使呼吸因动作的充分开合能够更加深长。如此反复练习，起到了吐故纳新，增强肺活量和舒张筋骨的作用。戚弘誉介绍完自然门的功法后, 旋即脱去上衣, 老当益壮地露出浑身如一条条蛇蟒在游动的古铜色的肌肉, 叫同学们跟着他学拳然后完整了打了一套自然门拳, 之后如此多次戚弘誉带着大家打了几遍拳之后, 就叫大家各自练习, 同学们心扉虔诚、眼神火热，似乎眸中有火焰在熊熊燃烧，认真地练拳戚弘誉则一旁指导, 规范同学们的动作不过, 老看打拳不行, 得检校教学成果呀！“哪位同学要让老师检校一下掌握得怎么样了？”

戚弘誉把大家集中起来然后问道雅雀无声, 连根针掉地上都听得见“既然沒人愿意让老师检校, 老师可要点名喽！戚弘誉又发话了“山田！”

“到！”

“朱煜！”

“有！”

“你们两位出列，交手一下，让大家观摩观摩！“杀啊！”

两人刚刚站定，山田就是一个捻步，陡然撕裂空气的一记长手推掌向朱厚照击杀过来。朱厚照眼神微微一凝，一个翻锤，犀利的削掌，便生生接住了山田的这一招。山田愣了愣，又是一记暴戾与凶狠兼备的上山虎撩打向朱厚照奔袭。兵来将挡、水来土淹、见招拆招，朱厚照嘿嘿笑着，一记靠打，炮闪，便又威风凛凛地接住了山田的这一招。“也该你接我一招了啊！”

朱厚照低吼一声，山田突兀有了些许骇然的念头，不过这个念头刚刚涌现，朱厚照巳是脚掌重重一踏地面，一记威势十足的生、擒招法向山田暴射而来。然而，面对着朱厚照的生、擒招法，山田却是不闻不顾，他的双眼，紧紧盯着朱厚照，双脚退后半步，五指舒开成掌，居然是个捉、拿招法轰出，然后便是与朱厚照那凌厉的铁掌，重重的撞在了一起。两掌相击，朱厚照身形纹丝不动，而山田却是后退了一小步。山田不由得脸色白了一分， 就在他一愣神间，朱厚照突兀又是一声低喝，一记冷冽的吞、吐招法击来，凌厉的劲风，将空气都是撕裂出呜呜的声响。望着那在眼瞳之中急速放大的拳头，山田当下面色一变，但巳来不及闪躲，身形竟是被击得蹬蹬的踉跄倒退了数步，甚至还差点狼狈倒地。