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首发：~第2187章 穿新衣的送信
家族式饭局，在还算欢快的气氛中落下帷幕。
山崎和山黛送义母田蕊回院子，然后跟两个表哥道别后，也就迅速闪人了。
回客栈听人说了一段书，稍微让肚里的东西消化一下，然后去堂子里泡澡，夜里才回来休息。
第二天。
山崎吃过早饭去山上，回观虹阁。
丁蕾正在练武，山崎藏书里的江湖秘籍。
“山崎公子？”
“是我，住的怎么样？”
“你不会是这时候要赶我走吧，我才种的菜！”
“没，我稍后还有事，你继续住吧。”
“那就好。”
山崎转了一圈，“还不错，这个给你，一百两银票，算是看家的工钱了。”
丁蕾开心的接过，看了又看，“公子这么大方，是发财了吧？能透露一下吗？”
“你武功怎么样了？武功好，自然能来钱。”
“懂了，我再练几年看看。”
山崎好笑，“要我指点你一下吗？”
“收银子吗？”
“不收，但你得保密。”
“成。”
山崎整理道：“武功分内功外功，但无论内外，实际上最终都看身体如何。”
“内功分各种类型，适合所有人的就是吐纳调息，并且一天十二个时辰都能练。”
“大多数内功，修炼要分时段，对应天时地利人和，才能有一个最佳修行时间。”
“而挑错了时间，就是事倍功半，甚至倒退。”
“所以，只要你肯下苦工，吐纳调息的内气增长速度，其实比很多一流内功效果还好。”
“那么为什么，很多人却不行呢？”
“这牵涉到身体，只有把身体养好了，才能持续增长下去。”
“如何把身体养好呢？第一就是吃，吃饱吃好，身体才会有好起来的基础。”
“饭都吃不饱，一天吃不了一块肉，上哪儿有力气？”
“要养好身体，第二就练外功，武功招式是用来强健筋骨的，更是壮大经脉的。”
“经脉好，身体能够容纳的内气才多。”
“先天资质是一回事，但要没有后天培养，也就只有二三十年的内气。”
“所以，秘诀就是，多吃，并且要吃饱吃好，然后多练外功，剩下来的时间都用来吐纳调息。”
丁蕾忍不住反驳，“说的真轻巧，我要有钱才能吃好，更别说有时间呢。”
“一天忙到晚，就睡觉了。”
“能挤出来的时间，也就早晚共一个多时辰。”
山崎笑道：“关键就在这里，不点不通。”
“什么？”
“吐纳调息并不是静功。”
“什么意思？”
“就是说，只要你能控制住呼吸，你做任何事情的时候都可以吐纳调息。”
“啊？”丁蕾愣了，茅塞顿开。
山崎正色道：“怎么控制，我就不教了，你慢慢琢磨吧，这也是个过程，对你修行有好处。”
“能告诉你的就是，外功是古人征战沙场的总结，再结合内功发展出来的。”
“内气则是古人研究呼吸，研究长生的副产品，一吸一呼是生命之源。”
“最基础的内功就是吐纳调息，任何内功都是由吐纳调息演化而来。”
“吐纳调息，大小周天，就是天下内功的总纲！”
丁蕾一个激灵，躬身参拜，“多谢指教！”
“好好照顾我的家。”
“我会的。”
……
山崎没有留在观虹阁，转了一圈就下山了。
回客栈，看着山黛，以免她乱说话。
懒洋洋的休息了一天，傍晚和山黛再去堡里吃晚饭。
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