第387章 五禽戏(3/3)

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而这个道士带着两个女人，必然不会一直忙于奔波，找个落脚点，快速的培养阴胎，才是那道士的重中之重。

所以现在，只要等个两三天，让他们行踪确定之后，林奇就可以找过去，将那道士的阴谋彻底打碎。

这件事暂时先放一放，王新这个时候，将青囊残卷双手递给了林奇道：“师傅，这本书读完之后，我果然是受益无穷，学会了真正的五禽戏和麻佛散。”

五禽戏和麻佛散，是青囊残卷中最完整的两样东西，一直传承到现在。

只是这经过这么长久的演变，许多东西都已经无法保证原滋原味，有的甚至变动极大。

但是王新真正的看了华佗的原著后，他所学的是最正宗的，这对于王新的启发不少。

“那好，你给我演示一下，五禽戏都有哪些。”林奇将青囊残卷收好道。

“师傅，五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种，这五种仿生的引导术非常奥妙，虽然现在有很多中医都会，但是他们有很多，已经偏离了五禽戏的宗旨……”

王新说着，就给林奇分别演示了这五禽戏，每一样都学的栩栩如生，有模有样。

其实，这五禽戏就是在模仿这五种动物，只是其中却是有不少诀窍口诀，比如虎戏，讲究的是腰背的拉伸，这对于人有非常大的好处。

经常可以听到，用虎腰熊背，去比喻那些身体健壮的人，实际上，只要能跟老虎一样去锻炼腰背，那就能达到非常奇异的效果，少说可以缓解腰背疼痛的人群，往大了说，你长久练下去，就能跟老虎腰背一样强力。

所以，在好几年前，国家就已经将五禽戏作为健身体操，向全国推广，因为能调达气血，疏通经络，祛风散寒，受到了不少人的追捧。

“嗯，你理解的不错。”林奇不禁点了点头。

只是一天一夜的看完，就能融汇如此多知识，这王新也算是天资聪慧了。

“师傅，其实这些都只是五禽戏的皮毛，真正厉害的是五禽气功，这本青囊残卷上，有一页专门讲这个，但是现在的五禽戏却没有……”

王新说着，呼吸吐纳之间变化了节奏，身体内隐隐有一股气息运转，生生不息，源源不断。

“这好像跟真气有点像！”林奇不禁眼前一亮，将青囊残卷放在手中，翻看了一遍。

果不其然，这里面还真有一个讲五禽气功的，不过这五禽气功虽然巧妙，但跟他的混元真气诀比起来，却是还有一定差距，并不是真正的真气。

而王新练了一会，突然间哎哟一声，身体某处出现肿痛，立刻停了下来。

“师傅，我感觉身体里有一股气息乱窜，然后很难受，疼死我了……”王新吃痛道。

林奇扫了一眼道：“那是因为你的方式不对，而且你修炼气功时候，经脉的承受不住。”

“啊？那我该怎么办？”王新吃惊道。

“我指一个地方，你就动一个地方……”林奇说着，手把手教导王新练习这五禽气功。