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首发：~第2章 戒者日课
第二天早上6：25。
何铭起床了，这个生物钟是他刻意养成的，因为平时下班时间晚，为了保证睡眠，他只能晨跑。
早上8：00上班，这期间何铭要洗漱，吃早餐，跑前热身，跑后拉伸。
另外，中医讲究三阳开泰：善则生阳，喜则生阳，动则生阳。但中医同样也说：大汗伤阳。跑步距离短了，起不到锻炼的效果，长了则过犹不及。如此一来，3公里便成了最合适的距离。
但今天不同，由于前天下早班，何铭为突破自我，跑了一次21公里的半程马拉松，哪怕身体并无大碍，他仍旧要留足身体休养的时间。
此为张弛有度，劳逸结合。
今天，他要做的就是搬离宿舍，这个环境对他的戒色，有害无益。
在其他人因熬夜陷入酣睡中时，何铭已静悄悄地收拾好自己的行李。衣架，桶，洗衣粉，卫生纸……所有零零碎碎的东西全都带走。
如果重新买，哪怕只是些小物件，同样会花几十块钱，相当于他大半天的工资了。
收拾好后，何铭拖着行李，走出门，便是永远也不会回到这个乌烟瘴气之所。
之后，他乘坐公交车抵达了附近的廉租房区。
何铭看着巷道两旁墙面上，粘贴的一张张红色租房广告纸，逐一开始拨通电话。
“你好……”
“不行，太贵了……”
“押二付三，你也太黑了？”
经过一番忙活，何铭最终选定了租住的房子，并和房东约在出租屋内商谈相关信息。
出租屋是带卫生间的小单间，无空调，押二付一，月租200，电1元每度，水4元每吨。
“虽然在6楼，没空调，空间小。不过只是个睡觉之地，要求不多，便宜就行。”
何铭心底思索着。
“没问题就赶紧把合同签了吧！还有牌局等着我。”
房东是个戴眼镜的中年人，此刻他脸色稍显急迫，催促何铭。
“嗯。”
仔细阅读后，何铭并没有在合同里发现猫腻，也就果断地签字付了押金。
“钥匙给你放这儿。”
房东把钥匙扣在写字台上，立刻便趿拉着拖鞋，急急忙忙地离开。
房东走后，何铭打量起这个在未来很长一段时间的安身之所。
房间大小在10平米左右，墙面斑驳，墙沿下掉落的石灰聚成一条弯弯曲曲的线，天花板上则吊着一个老式三叶电风扇。
房间内除一床，一桌外，也没有其他家具，200块的房租里没一分便宜可占。
“凡所有相，皆是虚妄。”
口腹之欲，起居之所，出行之法，何铭均不在意。
人之一世，生不带来，死不带去。执着外相，只会扰乱心灵，动摇精神。
“那么，开始今天的日课。”
稍微打扫一番房间，放置好行李后，何铭开始了每日必做的功课。
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