天才一秒记住【印尼小说网】地址：https://m.ynxdj.com
首发：~第二十四章 快点来个人娶了她吧...不然我就要自己上了！
“那么，抓紧时间开始锻炼吧！”
她站起来，做了几个扩胸和压腿的动作，朝多崎司鼓励似地点了点头：“看你能不能跟上老师的节奏。”
多崎司学着她的动作，有模有样地做完一套热身动作，然后深吸一口气，迈出第一步。
一男一女，沿着新宿御苑的人工湖，开始了简单的绕圈跑。
初升的太阳透过茂密的树林，在小路上落下一道道光柱，四周传来了悦耳的鸟鸣。偶尔路过的木制长椅，上面都沾满了晶莹的五月露珠。
起初，多崎司还是可以跟上老师的步伐的，甚至还能欣赏她跑步时臀部的弧线。只是在短短的十分钟后，他就已经无暇顾及这美丽的风景线了。
咬紧牙关，奋力迈出脚步，视线里，只有那越来越远的身影。
发梢被晨风拂过，细密的汗水逐渐在额头汇集，顺着脸颊流进衣领。
十五分钟后，多崎司停下来，双手扶着膝盖，低头猛烈地喘息，小腿也在不停地打哆嗦。额头上的汗珠落到地面，一滴，两滴
星野花见折返回来，保持着匀速跑的动作，微微喘息地问：“不行了？”
“哈，哈不不行了”
“才十五分钟就不行了，你这身体真的太弱。”
“老师你经常锻炼的吗？”多崎司微微抬头，喘息着问道。
“坚持了有十年吧。”星野花见停下脚步，手饶到后脑，把扎成单马尾的头发解开，然后又重新扎紧了点。
随着手臂的往后伸展，她胸口那沐浴在晨光里曼妙的弧线，披上了一层美轮美奂的霞光。
多崎司赞叹道：“难怪老师的身材这么好。”
星野花见自动忽略了他的话，视线瞥向他打颤的小腿：“看你跑步的姿势，从来都没运动过吧。”
多崎司尴尬地笑了下。
“你的呼吸节奏太差了速度一快就只会大口呼吸，这样是不行的。”
星野花见摇了摇头，接着说道：“肺部呼吸的频率未必要与速度成正比，在有氧状态下能够跑的时间和速度，其实有一定的幅度可供调整，优秀的跑者便会在这个范围内调整卡路里的消耗量。”
“完全听不懂”
“按照我的指示来做就行。”星野花见自信地笑了笑，“老师读书的时候可是参加过全国高校运动会的。”
鱼鱼快动提示您：看后求收藏（印尼小说网https://m.ynxdj.com），接着再看更方便。
