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首发：~65：机动部队内的训练
就在白宇做俯卧撑的时候，教官向拿着笔在板夹上的人员名单上记着什么的，体能训练主教官说道。
“江sir有一名学员想要提升训练等级请您同意！”
“学员姓名？”
“白宇。”
自己手下教官说着的时候，江sir就把人员名单翻到了白宇那一页在看了看以后才点了点头。
“同意他提升训练等级的要求，不过过程中你要注意他的情况，保证不要训练出问题，懂吗？”
“yes，sir！”
得到回答后教官才向着白宇的位置走了回去。
当白宇做完后，他便开始按照SDU的体能训练标准给白宇训练了起来。
随着SPC训练手册被自己兑换成功，加上教官的SDU级别的体能训练。
在之后的时间里经过蛙跳、攀绳、举哑铃、负重长跑、长途游水、跳水及徒手潜水等一项项体能训练的项目下来，白宇自身的体能极限虽然因为已经到达自己的极限没有被打破，可是他对于体力的分配与合理使用上有了长足的长进。
当然三个月的训练不只有体能训练，还有内部保安训练。
“今天我要教大家的是控制人群的方法，当遇上滋事份子的时候，我们要以最低限度的武力或者是拘捕方法，把滋事份子带离现场。”
“当行动的时候每一排都会分成四横排，每一横排拿着不同的武器对付滋事份子，而每一横排的武力是会递增的。”
“第一横排是拘捕排，拘捕排呢就要拿圆盾牌或者长盾牌，至于用哪一种要看当时的情况。”
“第二横排呢，负责拿催泪烟弹枪。”
“第三横排，负责拿木弹枪，大家要记住虽然拿的是木弹枪但不能直接对准滋事份子，你们要对准地面发射，然后通过反弹击中滋事份子的下半身。”
当主教官说到这里的时候一名女警员就举了举手。
看到举手的女警员，主教官便出声问道。
“Pc.20199你什么事？”
“李sir我想知道既然拿的是木弹枪，那么又为什么不能直接对准滋事份子？”
李sir在女警员说完后皱了下眉。
“这位警员难道你在警察训练学校学习的时候，你的教官没有告诉过你这个问题吗？哪怕真的没有你最少也已经当了一年以上的警察，不会连这个问题都不知道吧？”
等李sir说完女警员才尴尬的答道。
“这个李sir，我在警署里面一直都是行政岗，最近才成功枪试合格的，所以对于这件事情我并不太清楚。”
李sir脸色这才好了一点。
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