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首发：~第86章 练舞
傅府宴席一事结束后，公主连着休息两日，可算是把精神恢复好。
这日清晨睡得心满意足，微笑着迎接新的一天的公主，睁开双眸，慢慢起身。
这时秋菊正好开门进来。
“公主，您醒了，正好啊厨房里的燕窝粥也好了。”
公主洗漱好，便到膳厅用早膳了。
“嗯，闻着挺香的。”
这小日子感觉也挺不错的，不过，皇祖母说待到明年春日开始，她便要开始学习很多课程，想想就有些头疼。
这古代的大家闺秀也是不好当的，尤其是皇室嫡女，规矩那多的很。
庭院里，公主坐在秋千上，手拿着琴谱看了起来。
这本琴谱词曲优美，若是懂琴之人，想必能发挥它的价值吧。
公主轻轻叹气。
“公主，您怎么叹气呢。”
嗯？她这么小声，都被秋菊听见了，这耳朵莫不是顺风耳？
“想着这么好的琴谱，父亲赠与我，怕是有些浪费。”
秋菊不认同道。
“公主那么聪明，也可以让太后为您请一名琴师教导您。”
公主无奈笑了。
“我的好秋菊姐姐，你可饶过我吧，你看姑姑和嬷嬷们给我准备的课程，我再去学琴，精力不够用啊。”
秋菊一想，也觉得公主说得有理。
“也是。”
哎，谁说当公主舒服，瞧着那么多课程，她都觉得有些累得慌。
这自古对女子便有些苛刻，要求琴棋书画精通，知书达理，孝顺长辈，啧啧啧，可累了。
闲来无事，公主带着秋菊冬梅在昭兰宫闲逛，偶然发现一个偏殿竟空着的。
“咦，这里怎么空出来了。”
这么大的偏殿瞧着有些浪费，不行，她得让她产生些属于它的价值。
有些活泼的冬梅，见主子有些沉思，便开口道。
“公主，您莫不是想到什么好玩的了？”
公主轻轻的笑了，在这个日升之时，笑的是那么的甜美。
“我想到它的好去处了。”
两人一愣，有些没听懂。
“秋菊，你去把我们库房的软垫子拿一些出来，我要准备开始做瑜伽了。”
什么？瑜伽？
这是何物。
公主神秘一笑。
元公公一听公主的要求，有些愣住。
“秋菊，公主要这些垫子干什么？”
昭兰宫上下好像没有需要用垫子的地方吧，该有的地方都配有。
秋菊摇头说道。
“奴婢也不知。”
元公公无奈了，只好让墨书纸书去拿垫子。
公主那边，公主带着冬梅走进寝宫，换下更为松快的衣裙。
冬梅有些疑惑。
“公主，咱们要出宫嘛？”
公主一愣。
“出宫？不啊。”
随着冬梅的眼神，她明白了。
“我去练瑜伽。”
眼看公主走远，冬梅赶紧追上。
“公主，您等等奴婢。”
元公公正在偏殿里指挥墨书纸书放垫子，见公主走来，立马恭敬行礼。
“公主。”
“嗯，布置好了，你们便退下吧。”
“是。”
瑜伽源于古印度，而现在的瑜伽主要是修心养性。
“瑜伽可是给我们带来很多的的好处。
比如像什么 身体塑形：活动关节，牵拉肌肉软组织，预防骨关节疾病，塑造身体线条。
改善睡眠：调整呼吸，安神镇静，提高睡眠质量。
促进血液循环：改善身体血液循环，提高心肺功能，促进新陈代谢，保持年轻状态。
调节内分泌：增强活力，改善卵巢功能，缓解月经不调等问题。
改善情绪：放松身心，减轻焦虑、紧张，促进抑郁症或焦虑症病情恢复。”
秋菊和冬梅震惊了，这瑜伽真有这么多好处？
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