第5章 05.放饭就放饭(3/5)

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辣条分量不大，供给的能量却比他们平时吃的干粮高数倍不止。

当然，这种东西与污秽的营养无法比拟，高热量垃圾食品无法转换为他的脂肪，却成了他力量的养分。

翌日一早。

少年们刚睁眼，便闻到一股清淡勾人的肉汤香味。

他们揉着惺忪双眼坐起身，望着篝火的方向。

穿着浅色便装的少女，正蹲在一口锅前煮肉汤。

谢斐把长马尾剪成齐耳短发，刘海在眉毛以上，整个收拾得干练不少。这是极挑五官脸型的发型，却在谢斐脸上显得极度柔和。

昨日长发马尾的谢斐露出光洁的额头，浑身一股子干练大气。

此时剪了齐刘海齐耳短发，将瓜子脸包圆，整个人显得稚嫩不少，尤显可爱。

实际上，谢斐这具身体也才17岁，的确是个稚嫩少女。

谢斐手里的铁勺在沸腾的汤锅里搅动了一番，故意把香味翻腾出来。

这才回头对大家道：“都醒了吗？黑暗二层的通道晚上才会开启，大家经过一夜休息，想必都恢复了不少。想吃早餐的，就去洞口跟蔡渝李刀疤一起锻炼，达到锻炼标准的，来我这里领餐饭。”

原主在军校就读，学了不少锻炼体能的知识。

异能者与天赋者锻炼方式差不多，通过大强度的锻炼撕裂肌肉，突破体能，身体才能更完全地吸收高营养。

普通身体若无锻炼，平日里进食营养，至多吸收70。

可科学锻炼之后进食营养，最低可吸收70。

为了让少年们的身体得到更充沛的营养，谢斐起了个大早，出洞剿了一窝“污秽”。

她将鲜嫩的肉切成粒儿，同发硬干粮一起，熬成一锅少油少盐的肉粥。又加入两滴高级营养液，肉质被提鲜，营养与美味一起激发到淋漓极致。

那味儿勾引着少年们的味蕾，促使他们积极跑去洞口领锻炼任务。

锻炼时间四十分钟，五百个俯卧撑、五百斤负重深蹲，再外加五百个仰卧起坐。

这对于觉醒异能的少年们来说，问题不大，坚持咬牙即可完成。

可是这些锻炼过于消耗体力，万一遇到污秽偷袭，岂不是连逃跑的力气都没有？

习惯了自我保护的少年们，此刻都沉默，没人敢上前。

蔡渝鼓励他们锻炼，特地上前做表率，直接上了一千斤的负重。

李刀疤拿着铁棍，指着正在做一千斤负重深蹲的蔡渝说：“你们看见了吗？谁要是能做到她这样，就算是真正的优秀者。老大说了，锻炼能超过蔡渝演示标准的，奖励双倍食物，外加一包辣条。谁先来？”

人群鸦雀无声。