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首发：~第 77章 基础训练4
啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒
“立正”
“向后转”
刷刷
“你们是一个整体，跑得时候目光斜视左边的人，不要一个人跑飞了，其他人还在后面呢”
“跑步跑”
啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒
“立正稍息，向后转”
“比刚刚好一点，注意看旁边的人”
“跑步跑”
啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒
“立正，稍息”
唰唰
“现在每一排分开练习，纠正每个动作”
“练好才能休息，到练好为止”
“是”
然后每队的第一个人，带着队伍去旁边练习了，从立正稍息，跨步，转身，齐步正步，跑步看着他们轮流练习。
“好好练，练好了，到我面前演示”
“演示好可以提前休息，吃饭，现在食堂人少”
“报告教官，我们可以”
“好”
“立正，稍息，向后转，向后转，向左转，向右转，跨步”
唰唰唰唰唰唰唰唰唰唰唰
“齐步走”
啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒
“正步走”
啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒
“跑步跑”
噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦
“还行，你们解散，吃饭，一点钟集合”
其他两个队看到，“报告，教官我们也可以”
“好吧，你们一起”
“立正，稍息，向后转，向后转，向左转，向右转，跨步”
唰唰唰唰唰唰唰唰唰唰唰
“齐步走”
啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒
“正步走”
啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒啪嗒
“跑步跑”
噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦噼里啪啦
“还行，你们也解散，吃饭，一点钟集合”
“不要迟到了，迟到了要罚”
“走快点去食堂吃饭吧，现在人少，这一早上手手脚脚都不是我的了，妈耶，太疼了”
“我想吃昨天的红烧肉”
“额，红烧肉，没有鱼好吃”
“那么两个菜都要”
“吃的完么你”
“不试试怎么知道，太饿了”
“饿得不行了已经”
“好吧好吧”
“就你最贪吃，不怕长胖”
“这运动量，怎么可能长胖”
“那好吧”
“师傅，这几个菜都要”
“我们不准浪费的粮食”
“您放心我吃的完”
“吃的完就行”
“走吧，几个大美女，看到前面正好有位子了”
“好，走吧，好饿了”
“我吃完饭要回去，敷面膜好好睡一会”
“真佩服你的毅力，那么累还敷面膜”
“问题是晒黑，晒伤要大半年都恢复不回来”
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