穿越成了朱雄英的哥哥

第20章 努力的运动起来(1/2)

天才一秒记住【印尼小说网】地址:https://m.ynxdj.com

首发:~第20章 努力的运动起来

“哥,我觉得林御医也好厉害。”朱雄英小声的凑近对朱长安说道。

“是啊,没想到林御医看起来文文弱弱,结果他俩打的有来有回的,打的还挺好看呢。”朱长安也压低了声音,凑到他耳边悄悄说着。

“哥哥,皇爷爷让你学五禽戏强身健体,你看一早上了,记住一招半式没有。”

“脑子记住了,四肢没记住。”

“啊”朱雄英一脸糟的看着他。

一刻钟后。

林森和韩夏表演一样的打了一刻钟便停下了。

“皇长孙休息好了吗,咱们再练习一遍五禽戏,上午就可以休息了,快来吧。”

“好的。”朱长安放下甜杆杆,洗了洗手还擦了脸,这才走过去跟着他慢悠悠的练习五禽戏,没错林森怕他跟不上一直都是慢动作。

“韩师傅,你和林御医谁更厉害呀。”朱雄英凑过去学着他的样子进行动作。

“额,普通切磋我俩差不多,但是分生死的话他在我手里走不过三招。”韩夏略一思考轻声回答道。

“为什么呀。”朱雄英好奇的看着他问道。

“卑职学的都是杀人技,不太适合切磋对练。”韩夏无奈的说道。

微风吹过带来几丝凉意。

阳光照在朱雄英天真无邪的脸上透出些许温暖。

“杀人技,那杀人技是不是很厉害,我可以学吗。”

“小皇孙,您还太小,等您大一些就可以学了。”

听到这里朱雄英露出了兴奋的表情。

“真想快快长大啊”

半月后。

洪武十年(一三七六年十一月二十四日)

微风吹过带来些许泥土的味道,天空澄澈万里无云。

“皇长孙,臣已经练完两遍了,快来再练一遍再歇。”林森御医略有无奈的蹲在朱长安旁边。

“林御医,我不想动,要不你再替我练两遍,好不好,就假装我也练过了。”朱长安懒懒的瘫在垫子上,连眼睛都没睁开。

“这一点也不好,皇长孙咱们说好的,臣练两遍,你练一遍,怎么能反悔呢。”

“嘤嘤嘤,假装不记得。”

“皇长孙怎么能不记得呢,咱们可是拉过勾的,谁反悔谁就是小狗,皇长孙你”林森越发无奈的说道。

“练练练,我起了,起了,别说了,快拉我一下。”想起他俩拉勾的约定他就无奈,他也没想到林御医的精力会这么好,这都折腾了半个时辰,他还是如此活蹦乱跳。

五禽戏是全身锻炼的,在练功时,首先要做到全身放松,全身放松可使动作不致过分僵硬、紧张。呼吸均匀,平静自然,要排除杂念精神专注,根据各戏意守要求,将意念集中于意守部位,以保证意气相随。

五禽戏的动作各有不同,如熊之沉缓、猿之轻灵、虎之刚健、鹿之温驯、鹤之舒展等等。

一刻钟后。

练完一次的朱长安重新瘫了回去。

卿笑尘提示您:看后求收藏(印尼小说网https://m.ynxdj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

重生后,我棒打极品儿女
重生后,我棒打极品儿女
一觉醒来,吴老太太竟回到了过去。 上辈子,她为了孩子操碎了心,恨不得把自己碾碎了,化成他们前行的养分。她像个不知疲倦的陀螺,一刻不停地为儿女付出,满心期待能换来晚年的安稳与温暖。 可现实却给了她狠狠一击。年老后的她,在儿女家中活得战战兢兢,儿媳的眼神里满是不耐烦,儿女们也总是对她敷衍了事。那些被忽视、被嫌弃的日子,成了她心中一道道难以愈合的伤疤。 重生归来,吴老太太彻底醒悟。她不再甘愿做被榨干的
佚名
五子春秋:乡村史诗
五子春秋:乡村史诗
关于五子春秋:乡村史诗:是一部深情描绘20世纪60年代至21世纪20年代中国乡村生活的长篇小说。故事围绕着一对普通的农村夫妇和他们所生育的五个儿子展开,因为生活困难,多次将孩子送给别人,每个孩子又都神奇地跑回家。他们倾尽所有,只为给孩子们一个更好的未来,然而生活的重压和时代的局限使得他们不得不面对许多艰难的选择。五个儿子各自承载了不同的命运。老大在岁月的洗礼中不幸离世,留下了无尽的哀思;老二投身
穆新格
踹太子,嫁皇叔,重生嫡女掀翻皇朝
踹太子,嫁皇叔,重生嫡女掀翻皇朝
前世,苏景宁于尸山血海中死里逃生,却遭遇家族倾颓、亲人离散,庶妹狼子野心,不仅背叛至亲,还使得苏景宁被太子退婚,最终受尽折磨后被钉棺活埋。 谁料,绝境逢生,重生归来,坚毅的踏上复仇之路。 朝堂风云诡谲,边境战火纷飞,为了保护家族,她不得不带着一个足以颠覆天下的秘密作为交换,去与那个冷酷不近人情的逸尘王墨凌渊结盟。 携手经历过那些惊心动魄之后,才发现他冰冷的外表之下,竟藏着一颗炽热且柔情似水的心。
Rain潇潇
从穷小子到江湖巅峰
从穷小子到江湖巅峰
都说人在江湖,身不由己,可谁知道这八个字代表了什么?二十岁那年我扛着包袱,一头闯进江湖,穷过、富过、挨过打、也打过人。江湖就像一个什么都有的包袱,有名声,财富,地位,朋友,也有负担,中伤,挑拨,暗算……我以身入局,步步为营,在江湖闯出自己的一片天!
兜里有馅饼
通知全球,那个男人下山了
通知全球,那个男人下山了
为了治疗纯阳之躯的致命缺点,秦羽听从师父安排去找他的天命之女,好不容易找到后,天塌了,因为顾倾城死了…
刘家二少