跑道上的明珠

第213章 苏天想改起跑习惯(2/2)

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首发:~第213章 苏天想改起跑习惯

此时程轩也发现了总教练正看着他,他也是尴尬的笑了笑,还用手搔了搔头。

没办法,这一切都是他造成的。

总教练接着说道:“你们说的都很有道理,但是我们可以让苏天试一试。”

苏天听到总教练让他试一试也非常激动。

接着总教练就临时安排了一组60米跑!

还让程轩、劳意、谢业他们陪练。

总教练让他们几人在起跑点调整好起泡器,程轩他们倒是没有问题,轻车熟路的,就将自己的起跑器调整完毕。

苏天因为长时间养成的习惯,突然要从左边改成右边,就一点也不习惯了。

还像小学生抄作业一样,自己边调整还要边看一看一旁的程轩他们是怎么操作的。

其实就是换了一个方向,但这说着简单,其实也不简单,苏天要改变自己长期的一个习惯,以及要重新寻找右脚起步的感觉。

还有起跑器上,左脚离起跑线的距离,右脚离左脚的距离都要重新测算。

测算完,还要在上面慢慢试,要重新找感觉。

就这个调整起跑器的过程,苏天就用了接近半个小时,主要是一直在改。

程轩他们也不急,就在一旁等着,这也急不来!

总教练他们也没有意见,如果这个成功了,对于苏天来说意义重大,如果不成功也可以打消苏天心中的疑虑,让他全心的投入到训练当中。

苏天调整完毕后,也是试了几次加速,慢慢习惯这个感觉。

又过了十多分钟才给总教练说道:“总教练,我准备好了!”

总教练也说道:“那好,我来发令,也不给你们测时间了,你们就是找找比赛的感觉。”

毕竟这就是一个测试,肯定没必要搞得多正规!

接着胡教练开始发令:

各就位:

苏天和程轩他们都踏上起跑器,弯曲身体,双手撑在地上,大拇指在一侧,四指在另一侧,接着重心在两脚上,两只手也是稳着身体。

苏天还有点不习惯,总感觉有点怪怪的,毕竟长期的习惯,不是这么一时半会就能调整过来的!

很快所有人也都准备完毕

总教练看见几人准备完毕后,接着发令!

预备:

程轩和谢业他们同时抬臀,并且全神贯注,只等发令枪响之后迅速冲出去。

“砰”

枪声一响,程轩和劳意他们反应速度都很快,还在不停加速,越来越快!

苏天的反应速度也很快,右脚瞬间蹬离起跑器,然后左脚用力蹬起跑器。

接着不停加速,脚上很有力量感。

爆发力也跟顺便了,只是毕竟刚调整,有些地方还不顺,还需要磨合。

他们几人瞬间冲出去,很快就过了六十米,因为都没有全力冲刺,也不好说谁快谁慢。

反正第一梯队的是程轩和劳意,第二梯队是梁家宏,第三梯队是谢业和苏天!

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