第137章 0136法特莱克跑法(1/2)

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第137章0136法特莱克跑法

上完第一节人体解剖学课程，再一次点亮了面板上那个人体结构模型里有关【阑尾】部分的？？？注释。

不过陈觉发现这段注释还显示不全，显然有关【阑尾】的知识内容还存在着不少盲区。

就像他之前点亮的胆囊、心脏等等，除了胆囊的注释已经100解锁显示，大部分器官都存在类似的盲区知识点，也就是进度条没跑完还得继续深入学习才行。

收拾好了教材课本去了另外一间教室，第二节课是李睿老师上的运动训练课程。

有几天没见，李睿的精神面貌越发转好，显然是他儿子浩浩的恢复情况不错。

见陈觉也出现在教室后排，李睿还特意向他点了点头。

“学长，篮球队的人托我向你问联系方式，给不给他们？”马强这时凑了过来问道。

“篮球队的？还惦记我之前的扣篮呢？”陈觉闻言先是一愣，随后摇了摇头婉拒了这个请求。

毕竟他不是江大的正式学生，对于参加篮球比赛这块也暂时没什么想法。

见陈觉对参加篮球队不感冒，马强也没说什么，拉着身边一圈同学乐呵呵地聊起了今早有关绝活哥打破握力世界纪录的事情。

整个班级都是体育生，对这种运动相关的热搜自然比谁都关注。

“绝活哥这次可真是给咱们华夏涨脸了！”

“117公斤握力一出直接空降人类第一，听说国外握力圈和大力士圈都炸了。”

“握力圈毕竟小众，不过能抱回给世界记录确实给力。”

“117公斤握力啊！我之前测了一下双手握力才60多公斤，很多举重选手都没那么高的握力，也不知道绝活哥是怎么练出来的。”

“那个120磅的硬弓也很屌好吗！我看评论区里练射箭的都在膜拜，说他开了那么多下也不手酸，跟开挂了一样。”

同学们议论纷纷，陈觉则是拿出了之前那个165kg上限的握力器放到了桌面上。

不过他这种显眼包的举动，还是吸引来了马强的注意：“学长，我记得你能捏到100公斤以上的，放在咱们学校里也很牛逼了！”

“我？”

“我这握力就马马虎虎，跟绝活哥那种世界第一没法比。”陈觉微微一笑，一脸的深藏功与名，随后把握力器调到了140kg慢慢捏了起来。

“绝活哥那是特例，握力这东西也很讲究天赋。”

“之前我看了个国外的视频，那些练举重拿牌的也就捏个几十公斤，上100公斤的都没几个。学长你已经很厉害了！”马强乐呵呵地拍了一下陈觉的马屁，压根就想不到他身边坐的正是网上爆红的绝活哥大佬。

……

众人聊着聊着很快就轮到了上课闹铃响动，李睿打开了课件开始讲解道：“同学们，我们这节课学习一下有关肌肉密度的知识要点。”

李睿说完就先在开课前播放了一段趣味性的小视频。

只见视频中有三位不同肤色的运动员，他们的身高体重相近，穿着同样的游泳装备，不过在入水蜷缩后却有不同的表现。

视频里的白种人在蜷缩过，身体明显上浮后背大部分冒出了水面；黄种人同样上浮，却是悬停在水面下方位置；至于黑人却像一个石头一样直接沉在了泳池底部。

如此明显的差异也让底下的陈觉看地一脸好奇起来，心说：“难怪游泳运动中很少看见黑人，原来是这个原因！”

李睿见台下的学生注意力都被吸引了过来，便开始讲课道：“我们可以通过视频观察到，不同人种的肌肉密度有着非常大的差异。”

“黑人的肌肉密度大概每立方厘米113克，他们的肌肉多为长条状，快肌纤维发达，无氧能力强。只要经过训练黑人体内的快肌纤维能占到肌肉重量的90，而且黑人的足弓高、肌腱长，在三大人种中更适合爆发性运动，所以我们在田赛的跑步中会看到清一色的黑人选手占到统治地位。”

“白种人的肌肉密度大概在每立方厘米45克，是三大人种中肌肉密度最小的一个，而且白种人的胸腔更大，肺活量以及脂肪量也在三大人种中占首位，所以更适合游泳类、冰上项目。”

“我们黄种人的肌肉密度处于两者的中间值，大约在每立方厘米46~108克浮动。虽然爆发力、速度、弹跳力、极限力量、肌肉耐力方面都不如黑人，但是我们黄种人也有自己的优势，那就是拥有最大的躯干核心力量，以及最突出的柔韧性和平衡性。”

说着李睿老师就举了好几个运动项目，例如举重、乒乓球、跳水都是华夏运动员占据主导地位。

至于游泳、田径项目偶尔会冒出几个超常的异类，也就说明黄种人的身体素质处于黑人、白人之间的摇摆位置。

“肌肉密度吗？”

“也不知道我现在的肌肉密度达到了多少，应该算是黄种人中较高的水平了吧？”陈觉边听边做笔记，顺带捏着握力器刷了001力量属性出来。

……

一节运动训练课上完，陈觉再次收获了不少有用的知识。