天才一秒记住【印尼小说网】地址：https://m.ynxdj.com
首发：~第176章 冬练三九，夏练三伏
“开始扎马步吧。”
贾东升冷峻这脸，看着棒梗：“我会计时间，今天扎马步的时间，必须比昨天长，开始吧。”
“知道了二叔。”
棒梗听话的扎起了马步，只是刚刚做好扎马步的姿势，大腿上就传来一阵酸疼的感觉，差点没让棒梗直接腿一软，坐到地上。
“如果没坚持到昨天扎马步的时间，那就重新开始扎，重新计算时间。”
听到此话，棒梗能有什么办法？
反抗不了，不就只能好好听话了嘛！
一分钟，两分钟，三分钟
看到棒梗真的坚持下去了，贾东升露出了笑容，还不错，有点毅力，他也不在看着，而是在旁边也开始练了起来。
练武就是冬练三九，夏练三伏，持之以恒
经历过这些时日与三个姐姐的折腾，贾东升非常明白这练武对身体素质的加成，有多么的大。
所以，练武的时候，贾东升非常的认真，也许也正因为贾东升的认真，棒梗扎马步更不会三心二意了。
等到棒梗坚持不住坐到地上，贾东升看了一下时间，十五分钟，比昨天提高了两分钟，这是非常好的成绩了。
“不错，大侄子。”
看到棒梗表现的不错，贾东升也不叫名字，而是叫大侄子了。
“今后先就这样，你们好像还有半个月考试，等考完试了，我天天早上叫你起来跑步，扎马步。”
“如此以往三个月后，就可以正式练武了。”
没错，扎马步就只是基础，三个月好了基础，才能正式进入练武状态。
“知道了，二叔。”
累的不想起来的棒梗，坐在地上回答。
“站起来，走两步。”
贾东升道：“记住了，今后不管练完武了有多累，都不要坐在那里一动不动，而是要小步慢走，知道了吗？”
“知道了，二叔。”
听到贾东升如此说，棒梗也不再坐着了，而是站起来，撑着软趴趴的腿，一点点的走动起来。
“嗯。”
一旁的贾东升看得直点头，非常的不错，棒梗的毅力不错，这身体也是一块练武的材料，贾东升表示很满意。
“走吧，进屋，准备吃饭。”
说着，贾东升领着棒梗回到了屋里，秦淮茹正端着一小盆的小米粥，放到了桌上。
“东升，回来了，棒梗练得这么样？”
此刻的秦淮茹，很有一种被雨水浇灌过后，正在绽放花朵的魅力，看的贾东升一愣，好在，秦淮茹任何一面，他都已经见识过来，还不至于成为一个盯着人看的花痴。
“哈哈，练得非常好，很有进步。”
贾东升哈哈一笑，拍了拍棒梗的脑袋瓜：“去洗脸去吧。”
“妈呢，还没起来啊？”看了看贾张氏的卧室，贾东升有些奇怪的问。
“起来的，只是还有点困，又进去说在眯一会。”
秦淮茹回答，贾东升点点头，走过去敲门：“妈，起来准备吃饭了。”
“知道了，马上来。”
卧室里传来贾张氏的声音，贾东升听到后，也去洗漱了。
明也提示您：看后求收藏（印尼小说网https://m.ynxdj.com），接着再看更方便。
