钓鱼钓出个强壮的身体

第 121 章 负重100公斤(1/2)

天才一秒记住【印尼小说网】地址:https://m.ynxdj.com

首发:~第 121 章 负重100公斤

早上6点多黄有才就醒了,习惯性的把吊坠系在脖子上。

把水倒进瓶子里面,放进了保险柜锁上。

洗漱完毕,出来一看,大家都没起来。

他也不好在健身房里面锻炼,毕竟声音也不小。

怕把菲儿他们吵醒了,在健身房穿了一件100kg的负重背心。

出门准备去跑步了,锻炼也是一种习惯。

习惯以后根本就不觉得累,刚出门就看见李倩倩和陈芸也出门了。

李倩倩一脸幽怨的看着黄有才,最近几天她都是在自己家吃的饭。

还是她自己和陈芸两个人亲手做的,最近她一直在练习厨艺。

做出来的饭,也能吃了。

但是没有用黄有才厨房里面的调料和食材,感觉味道差了好多。

她感觉这几天她都瘦了,“嗨!正好,倩倩走,跟着我一起去跑步。”

经过两个月的锻炼,再加上一直喝黄有才给她的减肥水。

以及经常在黄有才的家中蹭饭,吃了不少好东西。

减肥的效果很明显,现在她的视力都快好了。

只戴了一副100度的近视眼镜,其实就算不带她感觉问题也不大了。

体重也只有160多斤了,现在也不能叫她是个女胖子了。

她现在是有点胖,但是胖的不明显。

整个人的力气也很大,她私下里和陈芸掰手腕。

陈芸居然不是她的对手,这让陈芸也隐隐感觉黄有才有些奇异的本事。

“有才哥,菲儿的父母你搞定了没?”

黄有才得意一笑道:

“那还不是小菜一碟,像我这么优秀的女婿。

打着灯笼都难找,他们对我很满意。”

“那就好,那我等一下去菲儿家吃早饭吧。

我和她还是同学,我跟他爸妈也见过好多次面。”

李倩倩心里也有些不舒服,自己的白马王子,已经是别人的了。

还是当着她的面,这让她心中有些难过。

但是她能怎么办?

黄有才想想也是,

“好吧!正好跑完步回去洗完澡,过来帮我做早饭。”

身上穿着100kg的负重背心,黄有才跑了一个小时以后,也比较累了。

衣服裤子早就汗湿了,回来路过李村长家的时候。

还特意喊上爷爷奶奶,让他们等一下一起过来吃早饭。

今天的早饭有李倩倩和陈芸帮忙,速度快了好多。

不过今天的人比较多,快十个人了。

他让李倩倩去买了20个包子馒头和一些饺子。

还有十几串玉米,自家里也炖了一锅牛肉。

一盘白灼虾,还顺便炒了几个小菜。

最后准备烧开水下面的时候,才打电话给李菲儿。

让他们下来准备吃饭了。

李海生和王清婉下楼的时候,看到有一个身影正在客厅忙碌。

她看了又她,有些不确定的喊了声。

“倩倩?”

李倩倩抬头一看忙打招呼道:

“李叔,王阿姨!早上好!”

王清婉有些不确定的问道:

“真是倩倩吗?”

“对呀,王阿姨,就是我李倩倩,菲儿的同学。

经常去你家吃饭的那个。”

独鳝其身提示您:看后求收藏(印尼小说网https://m.ynxdj.com),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

位面商铺:开局一块破布
位面商铺:开局一块破布
关于位面商铺:开局一块破布:周萌是一名美术原画设计师,将老板开了后,就在家躺尸。躺了一段时间,又开始找下一家公司,没办法,再不找就要饿死了。不想刚出门就被位面商铺赖上,坑爹的是,这家伙还是一间快破产的
芊芊子君
虎贲郎
虎贲郎
董卓之后,三辅大乱天子蒙尘,勤王志士汇聚雒都残垣断壁之中,肉食者鄙拔剑四顾,国贼凶狠十倍于胡忠孝...
中更
拳头灌铅,不服就干。
拳头灌铅,不服就干。
称霸非洲十几年的骨灰级雇佣兵龙战,一夕之间穿越美剧《海豹突击队》成了最强海兵。这才只是开始!边境偶遇特种兵庄严、招个送货工人叫冷锋、猎人学院高薪请做教官、与爱狗狂魔基努里维斯一起暴虐黑帮、索马里黑鹰事
小兵哥
特种兵王在山村
特种兵王在山村
他是华夏特种兵的最强战兵,也是敌人眼中的终极恶魔,如今解甲归田、归隐农林,隐藏在偏僻山村享受平静生活。奈何是金子总会发光,清纯白富美要和他结婚,美艳总裁要找他当情人,火辣警花总想把他占为己有,让小村长
圣手方方
美人青云路
美人青云路
做官要有两颗心,一颗是责任心,一颗是良心。且看秦峰一个最偏远乡镇的基层公务员,带着这两颗心怎么在尔虞我诈的权力游戏里一步步走向权力的巅峰。
风流小二