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首发：~第204章 恐怖的训练强度
听到徐可欣的嘀咕，何茹有些不敢相信自己的耳朵。
这么高强度的训练竟然还不让吃饭？
好吧，阿诚哥一定有他的方法。
何茹没有选择质疑，她相信余诚，绝对不可能拿他们的身体开玩笑。
回来的路上，几人亡命飞奔，何茹几乎是被架着下来的。
她心中难免升起一股羞耻感。
想她堂堂特警队长，竟然会被几个学生比下去。
怎奈事实就是如此，她不服气也没办法。
在她看来，徐可欣他们别的不说，光是体能这一块，已经远远超越了一般的职业军人了。
关键是听余诚说，他们训练的时间并不长，也就半个多月而已。
半个多月的时间能练成这个样子，就算是军队里也不可能了。
回到院子里后，所有人做的第一件事就是卸下身上的负重，然后冲刺般冲到了食堂。
看着厨房里那满满的食物，大家终于放下心来。
见此，余诚笑道：
“今天是小茹第一天训练，你们算是被她拖累了，所以今天不受惩罚，从明天开始。”
徐可欣三人立即朝何茹投去感激的目光。
“小茹姐，感恩有你。”
徐可欣夸张的说道。
不过她又立即朝余诚道：
“师兄不公平，我们第一次训练迟到了你可是只给留了三碗水”
一旁的杨浩明和赵文奕也忍不住偷偷笑了起来。
余诚闻言，先是一愣，随后板着脸说道：
“那你们吃不吃？不吃我可收起来了。”
闻言，三个年轻人毫不犹豫的冲进了厨房，每人拿出一个脸盆大小的碗，开始往碗里装食物。
见到这一幕，原本累得没有丝毫食欲的何茹也不禁来了精神，苦笑着摇头道：
“阿诚哥，你就是魔鬼”
余诚咧嘴一笑道：
“你要是受不了就算了。”
何茹一怔，以她的性格哪里听得了这种话？
她立即挣扎着起身，走进厨房，打算拿点吃的。
余诚见状，也不再多说什么。
一上午的时间，何茹再也没有半句埋怨。
虽然她几乎时刻都处于崩溃的边缘，但最终她还是坚持了下来，撑到了午饭的时候。
吃过午饭后，午休这段时光是徐可欣他们三个平时最幸福的时光。
因为在这个时候余诚会为他们理疗，会让他们美美的睡一觉，等睡醒过后，身体机能又是精力满满。
就算没有完全恢复，但也足够支撑下午的训练了。
何茹之前就接受过余诚的治疗，所以对于这个过程也并不陌生。
她已经疲惫不堪，甚至都不需要余诚对她施展催眠术，她便自行睡着了。
因为是夏天，也没什么好忌讳的，大家午休也没有回房，只是随意的躺在了健身房的瑜伽垫上，凑活一中午就行。
余诚给他们恢复好肌肉活性后，便走出了健身房。
正好，何明靖的电话来了。
应该是何茹的妈妈以及何明靖的爱人过来找他理疗了。
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