开局获得满级速度,杀穿五大联赛

第10章 第一次队内训练,让我跟他比比(2/2)

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首发:~第10章 第一次队内训练,让我跟他比比

“林,我要对你的各项能力做一个专业的测试。”

“你先去热身十分钟,然后过来找我。”

林毅答应一声,便转身跑到一边去热身了。

十分钟之后,身上已经开始微微冒汗的林毅再次来到了布兰特的面前。

“先生,我准备好了。”

“很好,我们今天的测试内容包括,速度,力量,耐力,弹跳这几方面。”

布兰特给林毅交待着今天的测试内容。

首先测试的项目是弹跳。

这个测试很简单,主要就看林毅能跳多高。

最终,林毅的成绩是79厘米。

这个成绩算是不错的成绩。

在足球运动员当中,已经能够排到中上游了。

弹跳测完,开始测力量。

力量的检测分为三部分进行。

分别是上肢力量,下肢力量和核心力量。

上肢力量的检测,主要就是看他的卧推数据。

下肢力量则是利用卧式蹬腿器来测试。

至于核心力量更是简单,就是看他的平板支撑能够坚持多长时间。

最终的结果是,他的卧推重量是195磅,下肢力量则是355磅。而平板支撑则是坚持了有半个小时左右。

对于这个结果,布兰特还算满意。

卧推力量虽然不算高,但是在队中算是中等。

而下肢力量在队中能够排在前三位。

还有核心力量更是厉害,在队中算是一枝独秀。

队中原来的平板支撑记录是25分钟。

现在林毅已经打破了这个记录。

看到这个数据,旁边的布兰特忍不住赞叹了一声。

“哇偶!没想到你的腰这么好。以后你的女友可有福了。”

他的话顿时引得周围过来看热闹的队友的一阵哄笑。

对于这种玩笑话,林毅也是不以为忤。

甚至还有心情跟着开两句玩笑。

他现在的德语已经非常熟练,和其他人的交流没有任何的问题。

这也让周围的队友和教练对他的印象很好。

其实以前很多华国球员在国外踢球,之所以不能取得成功,除了自身的球技还有个人努力问题之外,语言不通也是一个很大阻碍。

你就想想,平时在球队中,别人说个啥,你都是一脸懵逼。

时间长了,谁也不会再愿意和你交流了。

而要想提高球技,除了自己努力之外,和教练以及队友的经常交流,也是很重要的一环。

那些能够取得成功的国际球员,基本都是过了语言关的。

当然,如果你是梅西和c罗这种天纵奇才,那又另当别论。

现在林毅能够和其他人无障碍沟通,这起码已经走在了很多人的前列。

测试完了力量之后,布兰特让林毅休息了十几分钟,恢复体力。

然后才开始了第三项测试,速度测试。

首先测试的,是30米的速度。

对于足球运动来说,30米冲刺速度比百米冲刺速度要重要的多。

毕竟足球场总共也只有一百来米。

比赛中,很少有那种从这边一直冲刺到那边的情况。

更多的则是二三十米的短途冲刺。

有时候甚至只有几米十几米的冲刺距离。

所以这30米的冲刺速度,才是考验一个球员是否是快马的标准。

林毅在起跑线上做好了起跑的的准备,只等布兰特一声令下,他就会冲出去。

不过就在这时,周围看热闹的人群中,一个声音突然响起。

“教练,我能跟着一起跑一下吗?我觉得我最近的速度好像又有提升。不如让我和这个华国小子比一比。看看谁跑得更快。”

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