第2章 嗜睡症第章 梦游第章 睡觉说梦话第章 中老年人失眠(1/1)

首发：~第2章 嗜睡症第章 梦游第章 睡觉说梦话第章 中老年人失眠

嗜睡症

有的人站着就睡着了，有的人开着车也能睡着？更严重的是不经意间随时都能睡着，特别耽误事；到底这是一种什么疾病呢？1600年前古经方已经有了答案！

1、胃热阳虚

表现：胃部痞硬、嘴干、夜晚睡眠容易惊醒、白天困、多日才大便一次、怕冷、出汗。

方法：《伤寒论》之附子泻心汤。大黄12克，黄连6克，黄芩6克，制附子10克。一付熬出两次的量，一天吃两次。

熬制方法：提前把制附子入锅熬一个半小时，倒出熬附子的汤，然后把大黄，黄连和黄芩放入锅中熬，不超过5分钟，然后取出来，和制附子的汤合在一起饮用。

2、湿浊偏重

表现：一般肥胖、胸闷、饭量小，身体困重、嗜睡，舌淡，舌苔白腻。

方法：应健脾祛湿

方子：苍术10克，茯苓10克，白术10 克，山药30 克，熬水冲服香砂养胃丸。 一付熬出一次的量，一天吃两次。

3、气血亏虚

表现：一般体质瘦弱、大病之后或者生育之后、饭量小、面色无华，气短无力，舌淡，苔白，脉细弱。

方法： 理中汤加减。红参10克，白术10克，炙甘草10克，干姜10克，茯苓15克， 焦三仙各10克，黄芪30 克，当归15克， 这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。理中汤可以用理中丸代替。

4、脾肾阳虚

表现：神疲倦怠，饭量小，畏寒肢冷，时时欲睡，舌淡或胖，苔白，脉弱。

方法：附子理中丸加减。山药30克，山萸肉30克，党参10克，枸杞子10克，炙甘草10 克，熬水冲服附子理中丸和金匮肾气丸振阳气。 一天吃两次。

梦游不仅仅是一种睡眠障碍

我们一提起梦游，常常不把它当做一个病，而有时候甚至把它当做一个很可笑的行为！梦游它不仅仅是一种睡眠障碍，实际它也是一种病态，早期不以为意，年长后会有诸多问题发生。中医如何解决这个问题呢？

症状：睡眠行走是一种常见的睡眠障碍，俗称“梦游”，事件通常在主睡眠时段的前1/3发作， 是指发生在睡眠期间的离床行走，甚至迅速离床奔跑。活动可自行终止，发作后可继续睡眠。患者通常在发作期不容易被唤醒，如果被唤醒则处于意识错乱状态，表现出非常困惑不解，对所发生的事件经过部分或完全没有记忆。脉弦滑有力，舌质红而苔腻。

病因：痰火扰心

治法：清热化痰

方子：柴芩温胆汤加减。枳壳12克、竹茹12克、陈皮10克、法半夏15克、茯苓12克、甘草6克、黄芩10克、黄连5克、柴胡10克。如果胆囊有息肉，加乌梅10克、僵蚕10克。

有人睡觉说梦话

生活中我们会发现有一些人在睡着以后说梦话，这会导致第二天起来身体乏力，整个人的状态不是很好。那有没有什么好的方法去解决这个问题呢？

症状：睡觉说梦话，第二头晕、乏力、心悸、健忘，平时入睡困难，睡着以后多梦。脉弦，舌红少苔，大便干结。

病因：心肝血虚，虚热内扰

治法：滋阴养血，清热除烦

方子：甘麦大枣汤加减方。炙甘草45克、淮小麦248克、大枣10枚(剪开)、炒酸枣仁30克、草河车10克、柏子仁10克、生地15克。

两个经方调好中老年人的失眠

人过中老年时，发现自己再也不能像年轻时那样有睡不够的觉了。常常是想睡睡不着。睡觉变少了，发现自己衰老的特别快。有什么好办法解决这个苦恼吗？

表现：心烦失眠，口燥咽干，两颧潮红，小便短黄，午后或夜间发热，发热不欲近衣，时有手足心发热，目干涩痛，有时眼睛也发红，口苦大便干结，容易有口腔溃疡，舌红少津。舌体红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数。

原因：阴虚火旺， 阳不潜藏。

方法：滋阴降火， 补血潜阳。

方子：黄连阿胶鸡子黄汤合酸枣仁汤。酸枣仁30 克、茯苓10克、黄连10克、阿胶20克、（打碎冲服）龙骨20克、生牡蛎20克、莲子心10克。这是一付的量，下午4点到5点吃一付，晚上9点到10点吃一付。如果口舌生疮加竹叶30克、 灯心草10克。如果口干无津液者加生地9克、 麦冬15克 。如果说话无气力，无食欲、加黄芪20 克、党参15克。如果小便热而频，或者有尿道炎加白茅根15克，车前草10克。如果有咽炎加石斛10克、玉竹20克。