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首发：~第14章 强身健体
与其去关注外界的纷纷扰扰，还不如趁这段时间增强自身。
炼体计划启动！
南宫雁当即关掉电脑，仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑各来五组当做热身。
做完这些南宫雁的额头已经出了微微的薄汗，但这只是开始，后面还有各种无氧运动等着她。
南宫雁打算给自己半个月的时间，把自己的身体锻炼到前世的巅峰状态，末世初期的一级丧尸一刀下去，少说百把个丧尸脑内的晶核齐齐爆出。
前世的自己也是以这招令小队及基地其他人所佩服。
没有肉体极限的力量跟对局势的精确判断是万万不可能做到的。
稍微喘了口气，南宫雁觉得自己的身体已经热身完毕后，正式开始了第一天的运动。
军体拳的一招一式都要做到位，动作幅度不算大，但是打五遍下来已经感觉手臂、小腿这些发力的地方有了微微的酸胀感。
说明动作都做到位了，这样才能更好更快的进步。
这套军体拳是前世墨染基地的前辈雷乐心所传授给南宫雁的，雷乐心是退伍军人出身，在体能锻炼上有着独到的传授方式。
其作为墨染基地的操练营营长，长期带着基地人员进行体能训练，在低等级的丧尸围剿行动中墨染基地优势尽显。
“雷乐心前辈真的人如其名，又乐观又热心肠。这一世有机会再遇见的话说什么都要为我所用，去那个狗屁墨染基地简直就是浪费表情！”
身体的四肢彻底舒展开来，南宫雁的意识“咻—”的一声进入到了空间里。
“小雁！我问你，有没有什么办法让我的肉体临时进入这个空间里？”
南宫雁思来想去还是感觉长跑是一种很有效的锻炼方式，但是现实条件有限，空间里面积倒是足够大，但是现阶段只能容纳意识进入是一个很大的问题。
“抱歉主人，忘了告诉你。”
听到南宫雁的问题小雁有些不好意思的挠了挠头。
“其实早在主人将现阶段所拥有的全部物资放进空间的那一刻，空间就允许主人的肉体进入了。“
南宫雁沉默了，系统还会健忘的吗？
“还有田园小屋也已经开启了，主人有空可以去探索哦。”
看来那神秘的小屋是通过囤货量的多少来开启的。
听到这个消息的南宫雁精神精神为之一振，木屋内的东西她好奇很久了，现在终于可以一睹为快了。
推开的木门发出“吱呀”的声音，南宫雁看着眼前的景象震惊得嘴巴张大得可以吞下一颗鸡蛋。
不过也不怪她，换谁来都会这样，甚至会比她还要夸张。
因为木屋里面是全自动的现代化设施！
进门就有机器人迎上来为你脱衣脱鞋，智能管家调整灯光和音乐让人达到放松的状态。
进房间换好一套睡衣再出来餐桌上丰盛的菜肴已经准备好了，色香味一应俱全。
想喝水或者饮料也完全不用离开餐桌，只要把杯子放到机器人的托盘上再说出自己想要的饮品就好。
吃完饭休息一会吃吃餐后水果清清口，电视、平板、投影机各种影视设备随便看，不想动手就语音，不想动嘴就用手势。
走进厨房，先前在超市采购的厨房用家电像是冰箱、空气炸锅、烤箱等已经摆放好了。
南宫雁满意的点了点头，空间之前只是可以保存热量不流失但却不可以加热或制冷。
现在有了这间现代设施的屋子，什么都不用愁了！
出了空间南宫雁精神高度亢奋，午觉也不想睡了，又转头扎到了空间里跑了五圈。
别看五圈看着少，那可是空间里的五圈。
整个空间可是足足有十几个足球场这么大！
抵达第五圈的终点时南宫雁再也支撑不住倒地不起，整个人都浸在了汗水里，胸脯剧烈起伏着，身体仿佛散了架。
刚刚的长跑榨干了身体的最后一丝力气。
喘了两口气南宫雁艰难的从地上支撑起身体，她能感觉到自己的力量在一次次的极限中突破，然后变强。
成为强者的道路上必然是艰辛的，这只是第一步。
要是这么一点艰难都坚持不下来，谈什么我命由我不由天？
拖着疲惫的身体去洗了澡，到厨房淘米用电饭煲蒸了饭，各种新鲜蔬菜搭配牛肉猪肉一锅炒，再另外煎了两个鸡蛋。
另起锅煮了个紫菜虾仁汤，出锅时尝了一小口，鲜到掉牙。
虽然炒菜做饭可以交给机器人和各种厨房用品，但做出来的饭菜总感觉少了什么。
或许是那种刻在华夏国人记忆里的锅气吧。
一大锅子菜的量多到大碗都装不下，南宫雁拿出个泡面锅，软糯的米饭打底配上各色的蔬菜跟肉类，煎得流心的煎蛋铺在最上层。
一筷子下去把蛋戳破，金黄的蛋液混合着这一大锅，碳水维生素蛋白质都有了，营养均衡又好吃。
再配上一瓶冰镇雪碧，电子榨菜也要精心挑选。
消耗得大吃得自然就多，南宫雁都没空抬头看电脑上的综艺在放些什么，就放着当个背景音，她只顾着低头炫饭。
吃完饭舒服的瘫倒在椅背上打了好几个饱嗝，看完了这集综艺后感觉已经不是很撑了。
进入空间里查看一圈自己的菜地、牲畜棚，各个都长得很好，要不了几天就可以收获一波了。
空间里的囤货这么多，再加上有菜地、牲畜棚的持续性产出，南宫雁想怎么吃怎么吃！想吃多少吃多少！
她还得担心吃不完呢！
看完一圈后消食得差不多了，长跑是全身运动，晚上南宫雁就给自己安排了身体某个部位的针对性训练。
再一次的把体力消耗到极限后，南宫雁拖着疲惫的身体上床休息，沾到枕头就睡着了。
第二天南宫雁一睁眼就感觉浑身酸痛难忍，翻个身痛得龇牙咧嘴，从床上爬起来到洗漱间洗漱都费了好大一番功夫。
看着镜子的自己，南宫雁隐约的感觉到——
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