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首发：~21章健身达人
我是张然，一个热爱健身的人，大家都称我为战神。
清晨，阳光透过窗帘的缝隙洒在我的脸上，我缓缓睁开双眼，新的一天开始了。我起身，穿上运动装备，准备前往健身房。
来到健身房，我看到了许多熟悉的面孔。
“嘿，张然，早啊！”我的好友小李向我打招呼。
“早啊，小李，今天准备练什么？”我笑着回应道。
“还是老样子，练练胸肌。”小李拍了拍自己的胸膛。
我走向哑铃区，开始热身。拿起一对轻哑铃，活动着肩膀和手臂。
“张然，你这热身动作也太标准了吧。”旁边的一个小伙子说道。
“哈哈，习惯了，热身很重要，可不能马虎。”我说道。
热身完毕后，我开始正式训练。我双手握住杠铃，深吸一口气，然后用力向上推起。
“哇，张然这力量太惊人了。”有人在旁边惊叹道。
我微微一笑，继续一组又一组地做着卧推。汗水顺着脸颊滑落，滴在地上。
休息的时候，小李走过来递给我一瓶水。
“张然，你这进步也太快了吧，感觉都要超过那些专业选手了。”小李说道。
“哈哈，哪有那么夸张，我只是一直在坚持努力而已。”我说道。
“不过你这毅力真的让人佩服，每天都这么拼命地练。”小李感慨道。
“没办法，我热爱健身，想要不断突破自己的极限。”我坚定地说道。
“对了，张然，听说下个月有个健身比赛，你要不要参加？”小李问道。
“哦？健身比赛？我考虑考虑吧。”我心里有些心动。
训练结束后，我坐在休息区，擦拭着汗水。这时，健身房的教练走了过来。
“张然，你今天的状态很不错啊。”教练说道。
“谢谢教练，我会继续努力的。”我说道。
“对了，刚才小李说的那个比赛，我觉得你可以去试试，以你的实力，肯定能取得好成绩。”教练鼓励道。
“嗯，我再想想吧。”我说道。
回到家，我洗了个澡，感觉浑身舒畅。我坐在沙发上，思考着关于比赛的事情。
“我真的要去参加比赛吗？”我自言自语道。
这时，我的手机响了起来，是我的另一个健身朋友打来的。
“喂，张然，听说你在考虑参加那个健身比赛啊？”朋友在电话那头说道。
““是啊，我还在犹豫呢。”我回应道。
“犹豫啥呀，张然，以你的实力肯定没问题的。你可是我们心中的战神啊！”朋友说道。
“哈哈，别这么夸我，我还是有点担心自己发挥不好。”我笑着说。
“哎呀，你要对自己有信心啊。你想想看，你平时那么努力训练，不就是为了有一天能在赛场上展现自己吗？”朋友劝说道。
“嗯，你说得也有道理。”我开始有些动摇。
“而且参加比赛也是一次很好的提升机会呀，可以和其他优秀的选手交流学习。”朋友继续说道。
“好吧，那我再好好想想。”我说道。
挂断电话后，我陷入了沉思。的确，参加比赛不仅是对自己的一种挑战，也是一个进步的契机。
第二天，我又来到了健身房。小李一看到我就凑了过来。
“张然，你决定好没？”小李急切地问道。
“我想好了，我决定参加！”我坚定地说道。
“太好了！我就知道你会参加的。”小李兴奋地说道。
接下来的日子，我更加投入地进行训练，为比赛做着充分的准备。
在一次训练中，我和小李正在讨论着训练计划。
“张然，你说这次比赛我们能取得什么样的成绩啊？”小李问道。
“尽力而为吧，先别想那么多成绩的事。”我说道。
“也是，只要发挥出我们的水平就行。”小李点头道。
“对了，你最近训练感觉怎么样？”我问道。
“还不错，就是感觉还有些地方需要加强。”小李皱着眉头说道。
“别着急，慢慢来，我们还有时间。”我安慰道。
随着比赛日期的临近，我感到既紧张又兴奋。
有一天，教练找到我。
“张然，我看你最近状态很不错，不过比赛的时候心态也很重要，要保持冷静。”教练提醒道。
“我知道了，教练，我会注意的。”我说道。
比赛的前一天，我早早地来到健身房，做着最后的准备。
“张然，明天就比赛了，紧张不？”旁边的一个健身伙伴问道。
“有一点吧，但更多的是期待。”我笑着说。
“哈哈，放轻松，你肯定没问题的。”伙伴鼓励道。
终于到了比赛的那一天，我来到赛场，看到了许多优秀的选手。
“哇，这些人都好厉害啊。”小李有点担心地说道。
“别被他们的外表吓到，我们也不差。”我给小李打气。
比赛开始了，我在后台做着热身。
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