第136章 身心灵修炼(1/1)

首发：~第136章 身心灵修炼

王阳明继续说道：“智者，你的这种说法，是从心的角度来看的，这就像我刚才跟你说的，只要破除心中的贼，有坚强的信念和意志，也是力量的源泉。从灵来看，只要你降伏其心，你就会达到无论遇到什么事就能处乱不惊，从而不使自身能量流失。然后在回到身上，就是要使我们拥有健康的体魄，才能活出自己精彩的人生。”

听王阳明这么一说，张其金也渐渐明白了，这就是他这几年一直在追求的“身心灵”的修炼。

佛法讲，大道无离身心，离开身心无大道。身心又是灵的载体，身又是心的载体。当我们完成这个身心灵，我们会发现三者是一，不是三。

所以，在修行的过程当中，就要注重身体的修炼，心态的修炼，灵的修炼。可是很多人修行多年，往往都是在身体上下功夫，很少在心上下功夫。如果身心都没办法合一，又怎么和灵合一呢？又怎么能够得到灵的愉悦呢？所以，只有身心合二为一，才能够安住在当下，才能够和灵的层面对接。

在我们作出这样的认识后，我们就必须学会在思想上，在认识上提高，在心态上要转变，在境界上更要打开。因为灵属于境界层面。如果我们不在境界层面打开，灵的层面是没有办法受益的，我们是得不到灵层面的力量。而凡夫俗子，之所以是凡夫俗子，就是因为灵的层面没有打开，他的境界还没有，所以只能停留在凡夫层面。

至于修炼，听起来好像是高大尚的东西，也很具有迷惑性，很多人甚至会认为是迷信抬头，其实不是。所谓修炼，就是“反求诸己”，就是从自己身上发现问题，解决问题，最终成就自己的过程。

身体不好的人锻炼身体，心理有问题的人进行心理疏导，这就是修行。修行的目的，就是让有疾病的人变得健康，让健康的人更加健康，乃至进入生命的更高层次，达到身心的升华，从而与灵对接，成为更高频的生命形态。

已经达到健康状态的身体，通过打坐，站桩等方式的锻炼，达到健康之上的状态，这种状态的基本表现形式就是不生病。

这就是身的修炼。

至于心的修炼，首要的作用是让人的心理更加的平静，鲜少有大的情绪波动，这在心理学上叫做高情商；其次要让人更加的平和、宽容，更加的包容且富有爱心；再后与灵对接，达到灵性的层面，精神得以升华，心理学中称之为“自我实现”。

关于心的修行，佛家所谓烦恼即菩提，只需要对治好自身的烦恼，在心里看清楚烦恼生发的过程，理解它的运作模式，我们就可以实现心的修炼。

至于说合一修行，首先我们要明白，身心灵是一体三面，三位一体的。就像身体和心理是一体而不能分开的，很多的疾病都是身心一体病，比如癌症。

癌症就是典型的心理肇端，身体发病。心里郁结，表现在身体上就是气血不畅，久而久之，气血不通的部位发生病变，而其人长久不能察觉，以致病变越来越严重，最终发展成为癌症。

当然也不能一概而论，不得不承认，现代的很多癌症发病，是因为各种污染导致的环境变化，高辐射等等因素造成的，看上去与心无关。

但实际上，如果我们不想得病，我们就不会得，这就是心的威力。

张其金就这样一边和王阳明对话，一边想着身心灵的修炼，很快就来到了昭一中的校园附近。在外人看来，他根本就是一个人在自言自语。

只有他自己知道，他是在跟心学大师王阳明说话。

“喂，小子，似乎你挺有钱的啊，居然一个人也到饭店大吃一顿，怎么吃大餐也不叫上我们？”就在张其金要进入学校附近的一家饭店时，突然从饭店里走一群人来，挡住了他的道路，并阴阳怪气地说了一声。

张其金回过神来，望了过去，他看到挡住他的正是被他打得躺进了医院的陈兵，在他的身后还站着他的跟班赵武。以及针锋相对了好多次的苏晓渊、马雄和刘宇荣。

除这几个他所认识的人外，还有十多个他不认识的人。

张其金看到这些人，他的第一反应就是警惕了起来，并大声问道：“你们想干什么？”

此时的张其金，由于听了袁心怡对《金刚经》、《坛经》和《心经》的讲解之后，心性也放开了，他认为人活一世，需要的是快乐，如无必要，根本没有必要跟这些“垃圾人”进行纠缠。

尽管张其金知道完全可以利用洪荒之力打翻这群人，并且可以利用瞬间移动来逃跑，但他还是想通过王阳明的心学来劝说他们。

再说了，与这些像狗一样的人打斗了，打赢了只是把自己变得比狗凶一些；打平了，也是与狗一样；打输了，只不过是连狗都打不过的人而已。

“嘿嘿，想干什么？你说呢？”陈兵怪笑一声，打了个手势，七八个年轻人就围住了张其金。

赵武更是直接就跳到张其金身边，一只粗壮的大手就扼住了他的头，把他直接就拉着往一条巷子里走去。

苏晓渊、马雄和刘宇荣见赵武扼住张其金的头往巷子进去了，露出了幸灾乐祸的笑容，苏晓渊说：“走吧，我们也去看看热闹吧！”

三人说着，就跟着其他人也进入了巷子。

张其金既然已经决定不用武力解决问题，他就想用《孙子兵法》中的“不战而屈人之兵”来解决问题。他也就不加任何反抗地跟着赵武进入了巷子。

张其金被押进到巷子之后，他神定气闲地问道：“你们到底想干什么？”

“我们想干什么你不知道吗？”赵武说道。

“摆在你面前的路只有一条，就是让你知道要用血的代价来偿还你所造成的一切。”陈兵恶狠狠地说道。

张其金见赵武和陈兵真的是有恃无恐，就好像张其金今天不放点血在这里，应该是走不掉了。

张其金想到此，忍制不住，不由得哈哈大笑了起来。

苏晓渊和陈兵等人见张其金放声大笑，不由得惊恐起来，他们还从来没有见过像张其金这样的人，被二十多人围住，竟然还能放声大笑，就大声喝斥道：“你笑什么？”

“你知道我笑什么吗？”张其金看着他们，面带讥讽地说道：“我笑你们真的是很无知呀，大祸快要临头了，还不知道。”

“你开什么玩笑，大祸临头的人应该是你，而不是我们。”刘宇荣说。

“你们就这样自以为我会大祸临头吗？既然给你们活命的机会，你们却不珍惜，也怪不得我了，要怪只能怪你们的命太短了。”张其金说到这里，指着陈兵和赵武说：“你们也不想想，我与你们交手也不是一回两回了，我吃过亏吗？不要看你们现在人多，如果你们真要动手，恐怕你俩的小命都会搭进去。”

“为什么是我们，你不想想这回你如何要我们的命，要他们的命还差不多吧！”陈兵指着苏晓渊、马雄和刘宇荣等人说。

“他们虽然与我多次针锋相对，但我不想伤害他们。至于其他的，我跟他们从来没有结过怨，我也不想伤害他们。我与你俩反正仇恨已经结下了，也不担心就因为这次我放过了你们，你们不再找我的麻烦，既然如此，我还不如一次性把你们解决了，省事。”张其金平淡地说。