第85章 脸上的痣越多，你的寿命就越长，不要去点掉。(4/6)

首发：~第85章 脸上的痣越多，你的寿命就越长，不要去点掉。

这周围有很多人，

因为很少喝水得了很多病，

我现在告诉你们，

喝水是非常重要的，

但是也是有一些技巧。

喝水的时候不要一口气灌下去，

你要一口一口地慢点喝。

你在心烦气躁的时候，

喝一杯温开水，

它可以使你情绪稳定下来，

你在去田里干活，或者搬运东西之前，

喝一杯加了盐的水，

你就不会感到那么累，

你在睡觉前最好是不要喝水。

如果你睡觉前非要喝水也行，

因为睡前喝水，只是会经常起夜，

如果你能够忍受经常起夜的困倦，

你就可以睡前喝水，

因为睡前喝一杯水，能够避免脑梗死和中风的发生。

嗯，

如果你在喝酒时也喝茶，

也喝水，

你就不会那么醉，

而且也不会非常口渴，

我告诉你们，

夜晚烧了开水，

把它放半个小时，

有三四十度，

这个时候喝是最好的。

如果你出去旅游，

买的那个瓶装水，

不要直接用嘴巴对着那个瓶口喝，

因为那个瓶装水，在储存的过程中，

这个瓶口是有细菌的，

你如果直接对着瓶口喝，

那些细菌就进入你身体里面了。

我刚才拿了几个鸡蛋，放在锅里面煮，

我喜欢吃这种水煮蛋，

因为水煮蛋最大程度地，保证了这个鸡蛋里面的营养，

我告诉你们，

吃鸡蛋是非常好的，

吃一个鸡蛋，就相当于吃了三根人参，

鸡蛋的做法也非常多，

可以直接蒸，

可以煮，

可以把蛋液打出来，和韭菜一起炒，

都是可以的，

但是有的人，他偏偏喜欢吃生鸡蛋，

其实吃生鸡蛋的习惯非常不好，

因为生鸡蛋，进入肚子里面不容易消化，

而且在一些生鸡蛋的表面，有非常多的细菌，

如果你直接吃生鸡蛋，

就会把蛋壳上的那些细菌，都吃到口里面，

对你身体也是一种伤害，