首发：~第16章 热身＆摸底
10月3日，上午7点。
大家穿上韦金为我们准备的军绿色作训服，准时集中。
韦金招呼我们围成一圈，说：“来，大家一起喊口号！”我们一起喊“同求一心，其利断金！”
喊完口号韦金跟着说：“大家可能很好奇，为什么来这个地方。这里原来是公安局的训练场，各种训练措施完善，在这里训练能快速提升大家基本素质。
训练教官已经确定，就是罗盛。罗盛是特种部队少校退伍教官，军事素质水平非常高，后面几天请罗教官安排。”
罗盛站出来，那种军人的气势马上出来了。罗盛进入状态很快：
“从高到低，站成一队，立正，稍息！”
“大家这几天训练内容是：一、基本体能训练；二、格斗技巧训练；三、攀爬越障碍训练；四、潜水训练；六、射击训练。”
“今天上午，先测试大家体能。就是绕圈不限速不限时间慢跑，看大家能跑多远。这个操场是标准场，一圈400米，大家先活动10分钟，然后列队跑步。”
我一听头大了，昨晚的酒还没过，早餐刚刚压了一下酒气，这会口气还有酒味，恐怕等会会出丑。赶紧喝了几口矿泉水压压酒气，伸手弯腰压腿，目标是坚持5圈两公里吧。
十分钟到了，陈章领头，后面是秦刚，朱德邦，周先鹏，韦金，谢飞，徐白，我，张明贵，秦青青，重新排成一列，开始绕圈跑步。罗盛在旁边拿个夹子记录，时不时大声提醒。
两圈过后，朱德邦、张明贵就跟不上队伍了；三圈过后，秦青青也跟不上了；五圈过后，秦刚也掉队了。
前几圈还好，我顺利度过了不适期，我跑到第7圈时候，脚步愈发沉重，也早早的张嘴呼吸了，广东的十月太阳还好大，早上8、9点都晒得皮肤发热，逐渐慢跑也跟不上队伍了，于是到脱离队伍到旁边，慢慢走到之前停下几个人那里集合。
最终，成绩公布，谢飞跑了15圈，陈章12圈，周先鹏12圈，徐白10圈，韦金10圈，我8圈，秦刚5圈，秦青青3圈，朱德邦、张明贵2圈。罗盛召集大家集中，他问谢飞体能怎么这么好？谢飞回答以前在海军退伍，5公里武装越野像玩一样！这次也未尽全力，这样跑十公里以上没有问题。
罗盛也表扬了陈章和周先鹏，陈章说以前在河南武校上学，打下了身体底子；周先鹏说是体育爱好者，经常打篮球。
罗盛来了个总结：“从这次测试来看，结论是，大半以上人员目前身体素质不能从事野外工作。往下这段时间，我们每天先来跑步提高体能，再去练习其他项目。”
“大家休息休息，10点到大楼一楼训练室，练习格斗。”
没想到一楼还有个训练室，中间还有一个拳击擂台。
到了那里，罗盛让每个人都去选一套护具。陈章个子大，又高又壮，护具都不合适，挂上去怎么看都是怪怪的，谢飞拿手指戳戳从护具漏出来的肥肉，两个人打闹起来。
罗盛一看，用手指着陈章说：“你不是在武校上学吗？来，跟我玩玩。”
陈章左右一看，大家都鼓励他上去，于是走上擂台，说“怎么玩？”
罗盛说：“自由格斗，你把我推出擂台或打趴算你赢。”
陈章说好。于是脱去上身护具，顺便把上衣也脱了，只剩下头盔和手套。上身一条青龙纹身很是威猛。
两人走近碰手，然后分开。陈章双手摆动，两脚游走，应该有练散打底子。
突然，陈章上前就是一个连环踢，“柳氏连环踢！”谢飞惊呼，说时迟那时快，看似马上踢到了，罗盛一侧身躲过，一滑步，两人还是保持正常距离。
陈章又抢前一步，把脚高举，然后往下劈，“柳氏劈挂！好厉害！”谢飞声音更大，但是这次罗盛还是像上次一样，侧身一躲退一步，还是正常距离。
陈章发力了两次无果，脸上开始有点红，喘粗气，还是小碎步寻找机会。
趁这机会，我问谢飞：“什么柳氏连环踢？什么柳氏劈挂？”谢飞看着我说：“你丫对散打拳击没兴趣啊？这是散打王柳海龙的招式，最近柳海龙复出和日本人比赛，出场就是连环踢，还用了几次劈挂，看不出陈章这么牛！”
这边话音未落，那边又有动静了。
陈章贴近罗盛，两拳头狂风骤雨般向罗盛头上招呼，罗盛后仰，然后后退一步，还是没打着。
没想到陈章拳头攻击是虚招，跟着就是一个右脚高鞭腿踢向罗盛头部，罗盛稍微矮下去一下，左脚伸出，往陈章左脚大腿一踹，陈章左脚是支撑脚，右脚收不回来，结结实实挨了一下，然后重心不稳，走了两步跌了下去。
罗盛示意陈章起来再打，陈章连忙摇头，说不打了打不过。
然后罗盛转头看谢飞：“来，玩玩。”
谢飞跟着摇头：“不行，打不过，刚才你一直背着手都没动，就把陈章干趴了，我哪有这本事陪你玩？”谢飞这样说，我才注意到，罗盛的双手好像一直在背后，厉害！
在场人员一听，说了几个“我操”，秦青青、徐白干脆就鼓掌起来。
罗盛用手指着谢飞，说：“你上来，和陈章一起，二打一。”
场下又一片欢呼。
谢飞一看，也只好上擂台了。罗盛还是站在擂台中间，谢飞不肯跟陈章一样把上身护具、上衣脱掉，他站在罗盛面前，示意陈章站在罗盛后面，随后罗盛举手说开始，然后罗盛又把手背在身后了。
两个人开始逆时针游走，罗盛也保持面对谢飞不断转动身体，3人距离不断缩小，陈章突然右脚又起一个高鞭腿，罗盛还是像上次一样缩身滑步向右躲开。
说时迟那时快，谢飞一步上前，朝着罗盛的脑袋打出右勾拳，罗盛看着谢飞的拳头过来，即将到的刹那，向右一偏，然后在两个人中间穿过，和两人脱离。
陈章、谢飞收不住，两人还差点碰一块，谢飞说：“继续，抱住他！”于是两人继续游走，还是把罗盛夹在中间。
但这次策略明确了，两个人都把重心放低，罗盛眼里多了一丝凝重。突然，谢飞往前一晃然后收了回来，罗盛身子一侧，但是马上明白是虚招，又恢复正常；谢飞第二次往前一晃，这次不是虚招了，两手打开直奔罗盛腰部而去。
罗盛侧身向右移动，左手把谢飞左手一格，躲过了谢飞攻击；但是后面陈章扑上来了，他人高手长，罗盛被抱个正着，秦青青“呀”一声，我们吓一跳。
陈章两手抱紧，想把罗盛抱起来——他比罗盛高半个头呢，估计想抱摔吧，谁知道罗盛两脚一蹬，两人都往后仰然后倒下去，陈章在下面反而成为肉垫，“彭”一声，我们听到都疼。
陈章刚才两只手还没箍紧，罗盛翻身就挣脱了，迅速爬起来。
陈章爬起来摇摇手，说不打了不打了，会被摔坏，我们都哄笑起来。
罗盛笑着问谢飞：“刚才是部队捕俘动作吧？用得不错！”
谢飞点头，然后向罗盛竖起大拇指，说“我们教官水平还不如你”。
罗盛招呼陈章、谢飞走下擂台，示意大家聚在一起，说：“陈章、谢飞是你们当中，格斗有基础的。陈章学武术出身，功底好，但是你学的是套路，擂台上不多吧？”陈章摇摇头，说“偶尔上去玩玩，没真打。”
“谢飞在部队练的格斗，更多是多打少。但是以后你们在行动中，有可能是单对单，也有可能是单对多，而且绝对不会在擂台上打，所以，大家在这几天练习体能基础上，也要学会打架，并且以后打架要打赢！”
刚才才看到现场表演，还有谁不心服口服？
