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首发：~第5章 何为修行,筋骨内壮
“大魔王祁无相，飞仙连熠星，石佛贺岚禅…皆是旧武最顶尖的武道骄阳，几乎每个人都拿过群星杯冠军。
尤其祁无相和石佛贺岚禅那一场，号称‘波旬战如来’，精彩无比，播放量至今无人超越。”
梁老师语气不胜唏嘘，那时候的东夏十杰璀璨耀目，真如骄阳，不可直视。
但旧武的隐患太大。这些赫赫有名的武道家，或因潜能掘尽，或因伤病缠身，纷纷止步武神门前。
所以，东夏才着手重组武协，教育改革，推行新武之学说。
秦时大概明白了，旧武虽然进展快，效果好，却容易损伤身体，过度透支潜能。
因此被武协和教委同时放弃，渐渐没落。
“我再提醒一次，你为了增长几点生命力，断绝更长远的未来，是很不聪明的举动。
在武道家这条路上，身体是根本，生命力如奔行的河流。没有前者，后者一旦涨洪决堤，你就会遭受反噬，余生都要忍受伤病的煎熬折磨。”
梁老师面色凝重，进行劝告。
“很感谢老师您的关心，但我也有自己的坚持。”
秦时毫不动摇。
一方面，他需要出路，需要向上攀登的途径；
另一方面，丰碑的解锁，让他多出几分面对困难的坚实底气。
“很好，这是你自己选的路，但愿今后不会悔恨。”
梁老师眼神复杂，秦时此刻的坚定，在他眼里更像少年人的无知无畏。
“那行，咱们开始上课。。新武初期练的是‘呼吸’，旧武之始讲的是‘筋骨’。
什么是筋骨？筋即是筋腱，人体四肢能够伸缩，五指能够开合，两足能够履行，全赖于此。
东夏第一武神宴海山留存后世的内经写得分明，‘筋为刚，骨为干，伸筋以拔力’！”
梁老师说完站起来，原本中等身材突然炸开，体内骨节如鞭炮噼啪作响，寸寸拔高，瞬间超出秦时半个脑袋。
浓烈的生命力腾腾涌动，好似烧开炉子冒出的热气！
“俗话说，练筋要‘松而不懈，紧而不僵’。大多数人常年久坐，疏于锻炼，肌肉绷得很紧，散的很开。
故而发力的时候，大筋无法拧成一股绳，一股劲，致使气力不够集中，动作不够利落。
我先教你‘盘筋’，把筋挑开，让血肉活过来！”
操场上，豆大汗珠颗颗滚落，将干燥的地面润湿。
站在前头好似领队的两个九中学生，趁着休息间歇窃窃私语：
“又来一个报班的。啧啧，老梁下手真重，第一节课就盘筋，这谁顶得住！”
“是不是得罪老梁，被穿小鞋了？太凶残了！”
暴雷般的怒喝陡然炸开，打断他俩开小差——
“李远，谢宇成！没练够是吧？再跑二十圈！”
被点名的两人脖子一缩，在其余同学的哄笑声中，耷拉着脑袋老实受罚。
“你！站稳喽！腰、背、胯，条条大筋都给我撑开，拧紧，不许松！”
远离操场，待在树荫下的秦时，并不比那些被操练的九中学生好受多少。
他两腿张开，膝盖弯曲，身体下蹲，做出扎马步动作。
梁老师并拢的指尖，不知为何极其锋利，有股子钻心疼的锐劲。
像上辈子体验过的筋膜刀，冷不丁就给秦时来上一记。
有时候戳中肩胛骨，有时候则刮过整张背阔肌。
每回出手，都如烧红钢针插进骨缝，让他又疼又涨，恨不得扯起嗓子发出惨叫，好宣泄痛苦！
短短五分钟，自认为吃过大苦头的秦时，就已额头见汗，皮肤发红，呼吸急促了。
“受不住就说，我可以放缓点。”
眼瞅着这个文弱秀气的学生仔，把牙齿咬得格格作响，梁老师主动开口。
“老师…是重一点有用，还是轻一点有用？”
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