第51章 颈椎反射区(1/1)

首发：~第51章 颈椎反射区

今，咱们要一起深入探索人体中一个超级重要却常常被我们忽略的部位——颈椎。这颈椎啊，就像是人体这座大厦的关键支柱，支撑着我们最重要的“司令部”——脑袋，同时还承担着各种重要的任务。

先来说说颈椎在人体中的地位。颈椎可是脊椎中相当灵活且活动频率超高的椎体，它就像一个勤劳的大力士，上面支撑着体积和重量都相当庞大的头颅，下面连接着躯干。咱们每天的一举一动，行立坐卧，可都离不开颈椎在背后默默地牵引和支持。而且，颈椎还是神经的重要通道，大脑发出的指令要靠它输送到全身各处，身体各处的信号也要通过它传回大脑，简直就是信息传递的“高速公路”。

咱们的颈椎，全名叫做“颈椎骨”，它位于枕骨以下、胸椎骨以上。人体总共七块颈椎骨，再加上它们之间的椎间盘，一起形成了向前凸的生理弯曲，这就是脊柱的颈曲。颈椎的特点那可真是独特又有趣。

首先，颈椎的椎体比较小，呈椭圆形，就像一个个小巧的椭圆宝石。横突上还有横突孔，椎动脉和椎静脉就从这里通过，就像是专门为血管和静脉准备的“秘密通道”。棘突短而分杈，看起来就像是小小的树枝分叉。上下关节突的关节近似水平位，这使得我们的颈部能够灵活地运动，就像一个灵活的小舞者。相邻椎骨上下切迹围成椎间孔，有脊神经和血管通过，就像一个个小小的“交通枢纽”。

接下来，咱们详细聊聊每一块颈椎的特点和功能。

先说说寰椎，也就是第一颈椎。它的名字很特别，因为长得像个“环”，所以叫寰椎。寰椎直接与枕骨相连，没有椎体和棘突，而是由前后弓和侧块组成。前弓较短，其后（内）面中部有关节面，能与第二颈椎的齿状突构成寰齿关节，这就像是两个小伙伴手拉手，共同维持头部的稳定。前面中部还有前结节，是两侧颈长肌的附着处，就像是给肌肉们提供了一个“停靠站”。后弓较长，其后方有一结节而无棘突；此后结节突向上、后方，是两侧头小直肌的附着处。

寰椎主要关联着头、耳、鼻、喉、脸等部位。它的功能可重要啦，负责维持头部的位置和稳定性。要是寰椎发生了错位，那麻烦可就大了，容易患上头痛、失眠、视力下降、记忆减退、眩晕、高血压和面瘫等病症，就好像整个身体的平衡和正常运作都被打乱了。

再看看枢椎，也就是第二颈椎。它和一般的颈椎有点相似，但椎体上方有齿状的隆突，称为齿突，这齿突可以看作是寰椎的椎体。齿突根部的后方，有寰横韧带，不过这韧带比较细小。齿突前面有一关节面与寰椎前弓构成寰齿关节。

枢椎主要关联着耳、鼻、喉、舌、声带、口等部位。它的主要功能是与寰椎的寰齿关节相关，维持颈部的旋转功能。一旦枢椎发生错位，就容易出现昏眩、偏头痛、耳鸣、胸闷、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻窦炎、过敏、失声等病症，就像是身体的“旋转开关”出了故障。

然后是第 3 - 6 颈椎，这几个可以算是咱们常规的典型颈椎啦。它们的特点是椎体小，左右径宽于前后径。前面和后面均平坦，而且深度差不多，只是前面稍低于后面，并且其下缘向下延伸，能与下一椎体前上部交叠。上面侧向凹陷，有边缘向一侧突出。下面从前向后凹，从一端凸向另一端，还有侧向浅凹与下一椎体承接。椎弓根斜向后，上下缘间中途附于椎体，所以上一椎骨之椎切迹与下一椎体等深，但更狭窄。椎弓板自上而下变窄薄；椎孔大，呈三角形。棘突短而分叉，分支通常长短不一。上 6 个颈椎的横突孔为椎动脉、椎静脉和交感神经提供了通道。每个突起还分前后部，两部借一骨块连接，该骨块上方有一深沟作为脊神经的通道。

这几个颈椎关联的部位可不少。

第三颈椎段主要关联着咽、颊、肩、横膈等。要是发生错位，容易患上咽喉炎、咽喉部异物感、牙痛、颈肩酸痛、呼吸困难、甲状腺功能亢进等病症。

第四颈椎段主要关联着颈部肌肉、咽、臂等。一旦错位，可能会出现肩酸痛、牙痛、三叉神经痛、甲状腺功能亢进、胸闷、呃逆（打呃）等病症。

第五颈椎段主要关联着手肘、食道、气管、横膈膜、心脏等。要是错位了，容易患上气管炎、咽喉炎、哮喘、手臂酸痛、心动过速或过缓等病症。

第六颈椎段主要关联着甲状腺、食道、气管、心肺、上肢等。一旦错位，容易患上上臂或手腕痛、甲状腺炎、低血压、心律失常、五十肩、大拇指酸麻痛等病症。

最后是第七颈椎，也就是隆椎。它除了伸向后方的棘突很长外，其余结构和普通颈椎差不多。因为棘突很长，末端不分叉而呈结节状，隆突于皮下，所以被称为隆椎。它会随着颈部的转动而转动，在临床上是辨认椎骨序数的标志。咱们低头时能看到和摸到颈部最高突起的部位，就是第七颈椎，这可是它的生理特点。而且咱们常说的清热要穴“大椎”就在第 7 颈椎棘突下凹陷中。

第七颈椎主要关联着甲状腺、食管、气管、心肺、肱肌等。要是发生错位，容易患上甲状腺炎、低血压、心律失常、手臂外侧、中指、肱肌、无名指酸麻痛等病症。

婴儿大概 3 个月左右，随着抬头动作的发育就出现了颈椎前凸。咱们要知道，颈曲是向前凸出的，但是从颈椎功能解剖学的角度来分析，它分为两个部分：上颈椎和下颈椎。上颈椎起于枕骨止于第 2 颈椎，是向后凸出的；而下颈椎是从第 2 颈椎到第 7 颈椎，是向前凸的。这样独特的生理构造，其实是为了更好地支撑头部。但要是咱们姿势不良，常常会让颈椎的生理曲度消失，导致颈椎变直。这变直的颈椎不仅支撑能力变差，还会让咱们的头颈部遭受更大的风险，就像是大楼的支柱歪了，整栋楼都摇摇欲坠。

还有个有趣的事儿，长颈鹿，那可是世界上现存最高的陆生动物，站立时从头到脚能高达 6 米左右，光脖子就有 2 米多长，可它的颈部也是 7 块颈椎。在哺乳动物里，多数都是 7 块颈椎，这可是哺乳动物的共同特征呢！

这些颈椎共同协作，支持着头部和颈部的结构和功能，还参与了许多重要的头部和颈部活动。了解这些颈椎的特点和功能，对咱们预防和处理与颈椎相关的问题可是非常有帮助的。

接下来，咱们再看看颈椎在足底的反射区。

它位于两侧足内侧，在趾第一节趾骨体内侧。

定位是在足内侧，趾的趾间关节和跖趾关节两个骨性突起之间的凹陷处，与颈项区、脑干区处于同一横断面。

按摩的时候用的手法是指侧挟推法。着力点是食指第二指节尺侧。

施力手的食指第二指节尺侧放在趾根部内侧两个骨性突起间的凹陷处，中指第二指节桡侧放在趾根部外侧凹陷处（脑干区），食指和中指相对挟持在趾根部，拇指腹放在食指第二指节桡侧。

辅助手要握住足内侧中部。

操作的时候，拇指按压食指第二指节桡侧，压力通过食指传达到施力部位，达到需要的力度时就向远侧推动。

这里有几个注意点要记住哦！

首先，右手挟推左足，左手挟推右足，可别搞反了。

其次，食指和中指只是起到固定趾的作用，不能相向用力挟压趾。施加压力的是拇指。

这个颈椎反射区的适应证包括颈椎病、短暂性脑缺血发作、失眠、偏头痛、颈椎小关节绞锁症（落枕）等等。

朋友们，通过这次对颈椎反射区的深入了解，是不是对咱们身体里这个默默付出的部位有了更深刻的认识呢？让咱们好好呵护颈椎，让它继续为咱们的健康服务！