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首发：~第125章 睡前运动
如果把这事儿给说开了，处理起来也方便了很多。
纪谕之也乖乖地跟在她得身边。
他知道，如果叶歆不做些什么的话，会很不安。
既然生病了就是要治疗的，不然他也不会那样按时地去医院复查。
去了医院之后还是照常的检查，医生也开了些药。
不过吃药都是有依赖性的，如果习惯了用药物控制睡眠，之后会很难戒断。
“我的建议暂时还是别先吃这些药，平时多运动，睡前喝一杯牛奶，这样兴许睡眠情况会改善一些。”
叶歆行动力还是十足的。
医生既然说每天需要达到足够的运动量，这样晚上可能对睡眠有影响。
叶歆每次拍戏拍累了，确实当天晚上睡得都比较香，而且很容易入眠。
叶歆晚上带着他去跑步，几圈跑下来纪谕之没啥事儿，她自己倒是累的够呛。
纪谕之跑了一圈回来看到她还蹲在原地休息。
“你的体力更差，之前我就说你需要锻炼，还不承认，现在见识到了吧，才跑了多久啊？就累成了这样。”
“那又不一样，我们女生都是这样的，体能差一点而已，再说你……”你一晚上折腾五六次谁能受得住你。
“你刚好陪我锻炼，自己也多锻炼锻炼，相较于跟你跑步，我比较喜欢床上运动。”
叶歆起身微笑，然后翻了个白眼自己先跑了。
受不了，真的是受不了为什么会有这样的人，满脑子都是黄色废料。
之前失忆了就这样，现在恢复记忆好家伙原形毕露了，恨不得一天二十四小时在床上过了。
跟着锻炼了几天，晚上也监督纪谕之喝了牛奶。
睡眠情况也就那样，稍微睡两个小时就会醒过来，再想睡着就没那么容易了。
“我那天回来的时候在房间里闻到了烟味，你是不是睡不着吸烟了？”
纪谕之没想到都过去好几天了，叶歆竟然还记得这茬，“没有，已经戒掉了，你不是不喜欢烟味吗，有天晚上实在是熬不住，去阳台点燃了一根闻了闻味道。”
叶歆噗嗤一声笑了出来，“你这么堂堂一个总裁只能闻闻味道，有点可怜哦，是不是觉得很委屈？”
“我这还是为了哄老婆开心，我心甘情愿的，我甚至很骄傲，一点儿也不委屈。”纪谕之回答的很快，生怕自己迟疑一秒叶歆就会翻脸。
“你要是实在忍不住偶尔吸一根也没事，你别在我面前吸就好了。”
纪谕之立马否决，“不，这玩意儿碰了之后就会上瘾，好不容易才给戒，以后也绝对不会再碰了，如果真的忍不住闻闻味也就够了，再说咱俩之后还要备孕呢，烟酒这些东西全都不能碰。”
“……”看来以后是走不出这茬了。
叶歆觉得跑步的效果好像并没有多明显。
回忆着之前每次纪谕之折腾他之后睡得都挺沉的，要不然自己再牺牲一下。
而且做那种事儿也没有很痛苦，只不过时间久了有点说不出。
让他稍微控制一点时间，好像也不是不行。
叶歆的底线是真的一点一点的被突破了，甚至连这种事都觉得可行了。
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