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首发：~第318章 这怎么看怎么像是前世的小学生广播体操啊
等第六个节拍过了一下，江明只感觉自己全身的汗毛像是放开了一样。
有一股股能量体在往自己的身体里钻。
这股能量体接触到自己的身体后，给自己一种冰冰凉的感觉。
好家伙，真有效啊！
这一刻，江明是服了。
没有想到，竟然真的有效果。
只是，既然有效果，前世地球做了那么多遍广播体操，好像也没有效果啊。
难道说，和元气有关系？
目前，江明不得而知。
不过既然有效果，江明自然是没有任何的不耐烦，一遍遍的做了一下去。
只是这所谓的八段体态法，好像只在前几遍有效果。后面的话，感觉就不强烈了。
眼见于此，江明放弃了继续锻炼下去的打算。
第二步，是如一呼吸法。
静坐，保持心情的平静，按照特定的呼吸节奏进行呼吸。
江明看了一下，和以往的呼吸节奏相差不大，只是呼吸的节奏有了几种变化，不是很难。
伴随着这种呼吸法，一种更加强烈的元气入体的感觉在江明的心底浮现。
感觉到这种冰凉，江明是心中一喜。
这所谓的如一呼吸法好强啊。
第三阶段，是大周天运转法。
这个阶段，是将如一呼吸法吸收的元气，以特殊的方式，在身体内形成大周天循环。
经过大周天循环后，元气将转换成能量密度更高的气，存储在修士的灵根，也就是丹田中。
这种经过转换后的气，被称为灵气。
经过两天的努力修炼，江明最终修炼出了一丝的灵气。
看着自己丹田中的那丝灵气，江明是长舒了一口气。
好家伙，不容易啊，费尽了千辛万苦，终于炼化了一丝。
别看只有一丝的灵气，但江明知道，这一丝的灵气，蕴含的能量是何等的恐怖。
毕竟，江明这几天可是一刻不停的吸收元气的。
那种元气入体的感觉是源源不断的。
虽然没有具体的数值概念，但想必应该很是恐怖的。
经过了这一番修炼，江明也确定了，自己应该是有灵根的。
要不然炼化的这丝灵气，也不可能被存储在身体内部。
至于使用之前的引气法，没有反应的原因。
江明猜测，应该是之前的引气法的属性和自己的灵根不对应。
所谓的灵根，应该有相应的属性的。
也就是金木水火土五种属性。
对应的属性，一般应该是有相应的引气法的。
如果引气法不对，轻则无法将元气炼化成灵气。
重则像江明那样，根本感受不到元气的存在。
换了引气法，这不就蹭蹭蹭地修炼成功了吗？
这一刻，江明感觉，好像修炼这事，好像也没有那么困难啊。
毕竟，在书籍中，江明看到。
修炼是枯燥的事情，修为的精进，是比较困难的。
既然迈进了修炼者的步伐，就要做好坚持不懈的准备。
但是现在看来，好像不是那么一回事啊。
当然，江明猜测，此次修炼顺利，应该和自己的引气法有关系。
所谓的系统出品，必属精品。
之前使用的引气法，才是普通人使用的引气法。
系统给的，应该是精品！
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