重生之病弱公子世无双

第23章 书院之旅12(1/1)

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首发:~第23章 书院之旅12

几人闲庭散步般慢慢的逛着,走过园林穿过回廊,来到后山武场,他们下午便是在这里上体课,正当他们想再观看时

“当~当~当~”上课铃声响起,午休时间结束了。

武场上,少学班的学生吵吵嚷嚷手忙脚乱的站作一团,不知道自己该站哪里。志学班早已列队整齐,一眼望去两个阵营形成鲜明对比,体课时志学班和少学班是一起的

不过不是一个夫子教而已

“肃静~”一位身着灰色短打的青年出声相呵,学生们哑然

“我姓王,是你们的武教夫子,也可称我王教习。现在,按照你们的身高从低到高,纵12人横9人排列”

闻言,学生们赶紧观察自己该站哪里,不到一盏茶的功夫,便列队站好,108人的方阵,还是蛮大的

“好~记住自己的位置,下次就按照这个队形上课。下面先进行一刻钟的热身,环绕后山跑一圈,全体都有。向右~转,跑…”。教习一声令下,学生们齐刷刷泳向后山

“嘶呼…嘶…呼…”气喘如牛的慕斯景感觉自己要废了。想当初的八百米也没这么难啊!dt-tb

“阿景,你要不休息一下?实在不行你跟教习请假吧!”

“是啊,阿景,身体要紧,这样下去你会吃不消的!”徐永礼几人原本已经跑到前面,但左右不见慕斯景,折回来便看到慕斯景跑到一半虚弱的样子。

“无…无妨…我还能坚持一会儿!”慕斯景看着围在自己身边慢跑的几人,心里一阵温暖

“那我们一起跑吧,也好有个照应。”他们实在担忧慕斯景会半途倒下了

“呼……呼……,天哪,终于跑完了!”吊在队伍尾巴上的几人,也终于是跑完一圈了。慕斯景弯下腰,双手压腿,累得直不起腰。又不能躺下,只能半蹲着大口喘气。剧烈运动后不能立即躺下,这点基本常识还是要有的

“你们太慢了。一刻钟早就过了,看你们是新生,今天先不做处罚,以后必须在一刻钟前跑完一圈,否则加练!”

王教习看着场上七倒八歪的学生们一阵头疼

“现在先回来那几人跟我去拿器材,其他人原地准备”。说完领着陈文杰等人就往储藏室走去

“哎~体课好难啊!”

“我感觉我的腿不听使唤了!”

“是啊是啊,我感觉都要累死了!”

人群中不少人在发牢骚,毕竟平时所有的时间都用来看书研习了,哪里有这么大量运动啊!

“嘘!别说了,教习回来了!”一声惊呼,瞬间学生们赶紧噤声站好目不斜视

“接下来练习射箭,按队列分组,会的去旁边练习御车!”

于是原本挤挤攘攘的学生们瞬间空了一半,剩下一半就是要么没接触过的,要么是不太会的,慕斯景就是那没接触过的。他和苏暗一组,苏暗知道一点射艺,但不全懂,也算作不会,徐永礼和陆子涵都去旁边了

“好,剩下所有人听我说!”

“第一站位:射手站在起射线上,左肩对目标靶位,双脚开立与肩同宽,身体的重量均匀地落在双脚上,身体微向前倾。”

“第二搭箭:将箭搭在箭台上,单色主羽毛向自己,箭尾槽扣在弓弦箭扣上。”

“第三扣弦:右手以食指、中指及无名指扣弦,食指置于箭尾上方,中指及无名指置于箭尾下方。”

“第四预拉:举弓时左臂下沉,肘内旋,用左手虎口推弓,并固定好。…”

“第八放松:箭中靶位后,左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。”

“还有什么疑问吗?如果没有那便六人一组,自行组队练习”教习演示了射箭的身法与注意事项后问道:

“禀练习,没有疑问!”学生们异口同声地回答,只想赶紧去试试自己能不能做到

“嗯,那就开始练习吧!”

“是~”

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