第38章 训练(1/2)

首发：~第38章 训练

五点半的时候，一声嘹亮的军号声响起。

宿舍的灯也同时亮起。

迷迷糊糊的赵琛心下松了口气。

总算熬到点了。

吐出一口浊气，赵琛眯着眼睛起床。

快速把衣服穿好，其他人也哼哼唧唧的坐起了身子。

还有没醒的，也被其他人拍醒了。

起床之后，赵琛到卫生间用冷水搓了把脸，醒了醒神。

段峰早就习惯了这样的作息，精神抖擞的招呼其他人搞快点。

几人都用冷水扑了扑，冬天的冷水刺激的大家都清醒了。

然后一起下楼，站成一排。

钟逸凡瞧了几眼，让几人调整了一下站位，一眼看去，高矮顺序排列。

段峰笑呵呵的看着，暗自点头。

其他几个班都陆续下楼站好。

按照之前说的，住一楼的是一排，二楼是二排，三楼是三排。

一排的早早就集合站好了，二排和三排一样，花了点时间才到齐。

几位排长让各个班长清点人数，确认都到齐之后，开始热身。

排长在台上做示范，班长照顾自己班的新兵做好动作，几分钟后，热身结束。

排长一声令下，大家跟着开始晨跑。

鉴于是第一次晨跑，没有给新兵太大压力，简简单单，先跑个一公里。

回来之后做点俯卧撑，仰卧起坐啥的。

最后做点拉伸，结束了今天的晨练，新兵们又回到宿舍拿上东西去洗漱。

魔都的冬天，天还没亮，冷风吹得人格外精神。

不过这么晨跑之后，浑身都暖和起来了。而且都是年轻小伙子，火力旺得很，倒是没有刚起床时候的哆哆嗦嗦。

这第一天的晨练，没有赵琛上辈子听说的什么起不来啊，有人发癫啊什么的。

一个宿舍，就算真有人起不来，也会想办法弄醒。

第一天，谁也不想丢人不是。

洗漱好，吃过早饭，稍微休息一下，一众新兵被带到训练场上。

这时候，301寝室的新兵们才知道，自己班长居然还担任三排的教官一职。

虽然不知道为啥不是排长当教官，不过对于赵琛他们来说，应该是好事吧？

为什么有个问号因为按照段峰的恶趣味，指不定会给他们上什么花活。

段峰让三排的新兵都集合，按照高矮顺序站好。

其他几位班长在一旁辅助整理队形。

花了几分钟调整好之后，段峰让新兵都看一看身边的战友，记住自己的位置，以后就照这么站。

队伍整理好了，段峰开始讲述站军姿的要领。

双脚并拢：脚跟贴紧，脚尖自然向外、大约呈成45度角。

膝盖微屈：膝盖不要完全锁死，稍微松弛，保持自然状态。

挺胸收腹：胸部自然前挺，腹部收紧，保持身体直立。

肩膀放松：肩膀自然下沉，不要耸肩，同时保持肩膀平坦。

手臂垂放：双手自然下垂，掌心向内，紧紧贴在裤缝旁边。

抬头挺胸：下巴微收，头部正直，不要低头或仰头。

目视前方：眼睛直视前方，不要四处张望。

每讲解一条，段峰就全部看一遍，其他班长也在一旁帮着纠正新兵的姿势。