天才一秒记住【印尼小说网】地址：https://m.ynxdj.com
首发：~第364章 变态啊
众所周知，大量乳酸堆积便会让人感到肌肉不适、无力。
所以，若是跑跑停停，就意味着更多次的加速，更多的乳酸堆积，身体自然也会更难受，不想继续跑下去。
“陶子，你还打算继续跑了？”池远发现了跑道边的陶子，好奇地问。
黄芷陶有些无奈的笑着摇了摇头，相比于英子，她其实也没有多擅长运动。
连体育课也很少主动参与自由活动的项目，更多的还是当个观众。
对此，池远没有强求，直接朝李浩源努了努嘴：
“我降低速度，你跟上，注意呼吸节奏和步频。”
说完，不多废话，随后便向前跑去。
李浩源瞥了一眼手机上的计时器——308s。
这时间有点短了……刚才他没看清楚池远的位置，或许是跑了半圈？
那倒也合理。男高中生400米的标准一般在1分10秒左右。
不疑有他，李浩源起步跟上。
陶子只是笑着看着他们的背影，坐到了看台上，对面就能看到安东。
那个留着寸头的男生专注地看着资料，一手拿着包子。
真是刻苦的男生。
这样想着，她将手上提着的早餐放到一边，也拿出了手机看起了电子版资料。
……
“你要不提升点速度？”还没到半圈，李浩源便提出了自己的要求。
他现在觉得自己能很好地跟上池远的节奏，那‘踏踏’的声音是那样整齐。
“嘿？你确定？”池远笑着转头，特地问道。
虽然感觉他的笑容有点不对劲，看起来像是不怀好意，但李浩源还是硬着头皮点了点头。
现在这速度真的是慢跑，完全比不上他跑400米时候的速度。
再快又能快到哪去？
“确定，也正好节约时间。”
节约的时间一会儿吃早餐时，顺便用来阅读资料。
李浩源是如此打算着的。
“那行。”
池远决定满足自己好兄弟的要求，不过还是善意地提醒道：
“要是跟不上不要勉强，自己跑自己的，尽量保持自己的步频和呼吸也能达到锻炼的效果。”
话罢，池远开始提速。每一步都会比上一步快上几分。
李浩源也迈步跟上。
又是半圈。
“呼、呼、呼……”
李浩源的呼吸乱了，失去了自己的呼吸节奏，而他抬头，也只能看到池远那渐行渐远的背影。
特么的……不对劲儿啊！
李浩源咬了咬牙，想到池远刚才的忠告，还是没逞强再次提速。
回想着池远告诉他的技巧，慢慢平复呼吸，找到自己的节奏。
又是一圈。
“还行，再坚持几圈，你的身体有点弱，应该再多锻炼多锻炼，瞧瞧你的身板，持久力也堪忧啊！”
李浩源耳边传来有些戏谑的声音，还没有等他转头去望，就感觉自己就拍了一把，对方已经跑到了他的前头。
“嚓，就这么超圈了？我才跑了两圈啊！”李浩源无力地喊了一声。
如果没记错，他一开始是跟池远一起跑的没错吧？
哎，这个家伙是怪物吧？
李浩源又跑了七分钟，大概总共跑了五圈。跑到后面真是越来越慢……但每一次池远超他圈都会鼓励一声，他才坚持下来。
现在是真的跑不动了，没力气了。
回到宿舍楼下，他差点脚下一软直接摔在地上，正打算坐下，看台上方的陶子便提醒道：
“别坐，再走走，然后再做一做拉伸，不然你明天起不了床。”
“好吧……”李浩源只能拖着疲惫的身躯继续往前。
那无力、弯着腰摇摇晃晃的模样好似行尸走肉，倒是把陶子逗笑了。
在这过程中，他还不时听到耳边传来“踏踏”的声音。
依然很有节奏。
“不跑了？那你先走走，一会儿尽量做一下拉伸。做完后，你去找我的书包，里面有我买的早餐。”
李浩源都不用看，无论是脚步还是声音，肯定是池远这个逼……
话说，他怎么做到气息还这么稳的？都跑多久了？
这差距太大了。
你学习了吗提示您：看后求收藏（印尼小说网https://m.ynxdj.com），接着再看更方便。
