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首发：~第167章 跑步训练
“老师不是看你们已经吃饱了吗？正好，趁着时间还早，老师好把给你们布置的学习计划告诉你。”
“真的吗？太谢谢您了，老师。”
张小红一脸的激动，如果不是对老师还不太熟悉。
张小红真想给老师一个拥抱。
此时的张小红，对于凌云给他们布置的学习任务，非常的期待。
她迫不及待的想要大干一场。
郑小忠也是激动的，满脸通红。
不过他没有张小红那么的，活泼外向。
郑小忠只是双眼紧紧的盯着凌云，眼里的期待都快溢出来了。
其他的几个学生闻言也非常的期待。
虽然老师没有叫他们，但是他们知道老师一定也会为他们准备一套学习计划的。
而杨楠楠整个人却愣住了，她张了张嘴，却感觉什么话都说不出来。
只是一瞬间，杨楠楠整个人的气质就发生了重大的改变。
本来刚才还一副活泼可爱的样子，现在整个人却阴沉沉的。
给人的感觉好像她被抛弃了一样。
……
“嗯，张小红，郑小钟你们的武魂都是兽武魂。武魂附身以后会对你们的身体有不小的提升。
所以现阶段，你们要开始锻炼自己的身体。现在你们的身体因为功法的原因吸收了大量的营养。
而那些营养物质都化作了能量，潜藏在了你们的身体当中。
你们现在要做的就是大量的消耗自己的体力，把身体的能量释放出来。
而你们身体在释放能量的这个过程中，会不知不觉的进一步强化你们的身体。
正好现在你们都吃饱了，也是最佳的锻炼时机，接下来你们只要一直围着训练场跑步，一直跑到跑不动为止。”
满怀期待的张小红和郑小钟，听闻老师给他们安排的训练计划，就是围绕着训练场跑圈。
这让他们大失所望。
实在是凌云开始教他们修炼的功法太神奇了。
这让他们对凌云的教学方式非常期待。
结果凌云给他们布置的修炼计划就是跑步。
这与他们期待的修炼计划，相差的实在是太大了。
一时间让他们没有反应过来。
都愣在了原地。
“怎么了？你们对老师布置的修炼计划有什么疑惑吗？”
看着站在原地，一动不动的张晓红和郑小钟，凌云故作严肃的问道。
“没，没什么，老师，我，我们，现，现在就围着训练场跑步。”
郑小钟连忙结结巴巴的回答着凌云的问题。
说完还不忘拉了拉，愣在一旁的张小红。
张小红感受到郑小钟的拉扯后，马上回过了神。
“老师，我们这就跑。”
说完张小红就带着郑小钟就准备围绕着训练场开始跑步训练了。
“嗯，非常的好，张小红，郑小钟同学，今后的一段时间，你们吃完饭，修炼好老师教给你们的功法后，就可以自行围绕着训练场开始跑步了。记住一定要坚持下去哟。”
说完还不忘给他们加油打气。
至于凌云心里想的轻功身法，他并不准备现在就教给张小红他们。
毕竟现在他们最主要的是提升自己的身体素质。
而学习轻功身法会占据他们一部分时间。
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