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首发：~第194章 中老年人千万不能进行跑步，或者拉双杠等等剧烈活动
你如果是空肚子千万别喝酸奶，
你在家里喝完牛奶之后，
还应该喝两口白开水，
把肚子里面的那种牛奶稀释。
有人做荤菜的时候发现料酒用完了，
他就直接用白酒。
加到锅里面这样是不行的。
你在发高烧的时候是不能吃鸡蛋的，
有一种茶叶蛋虽然好吃，
但是不能多吃。
在夏天我们会吃粽子。
粽子它的原本营养是非常全面的，
可以吃但是最多一天不能超过三个。
你家里面的饭菜做熟了必须让他凉一凉，
在冬天凉5分钟就可以开吃了，
在夏天必须凉10分钟以上才能吃，
因为太热的食物，可能会烫伤你喉咙里面的粘膜。
你如果去街上买那些板栗，
只要是开口的板栗最好是不要吃，
因为有很多脏物质已经进去了。
你经常吃花生可以预防你的胆结石，
而且花生还有抗衰老的作用。
如果你的家里院子里面有一棵大树，
千万要把它砍掉，
因为这样会把自己家里人的胃病。
我告诉你在生活之中，尽量不要和陌生女人聊天，
除非你们有工作往来，或者有业务上的一些关系必须说话。
因为一个男人和一个陌生女人，聊天聊久了就会出现一些很不好的事情。
哎有人非常瞧不起白菜，
实际上白菜吃了会使你长寿。
枸杞也是非常滋补身体的。
特别是茶叶喝了能够预防肝病。
这个世界上其实没有绝路。
有的只是，那些对所有的道路，都已经绝望了的人。
有一些人经常躲在屋子里面，
没有经历过风雨，
他们当然不会成长。
在你和任何人发生冲突的时候，
你自己掂量一下，自己能不能制服他，
如果不能制服，
你就赶快离开，
保全自己才是最大的胜利。
我之前跟很多人说过，
不要买外面的葵花子吃，
吃了会致癌，
还有那些面包，
糕点，
饼干，
麻花，
吃了也会堵塞血管，
那些太便宜的酸奶，都是勾兑的饮料，
吃了有害无益。
特别是一些饮料颜色非常鲜亮，
实际上都是用色素勾兑的，
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