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首发：~第40章 内功外功
学长：“不能吧？三年级可不是随便能到的，虽然这小家伙看起来资质还可以，但想要能跟得上一名一阶武者的速度，没个几年功夫还是太难了。”
学姐：“难归难，但终归是有机会到三年级的。”
“要不然打赌怎么样？”
学长：“赌什么？”
学姐：“就赌他半年内能不能跨入准一阶！”
学长：“如果他半年内跨不入呢？”
学姐：“那我就做你女朋友！”
学长：“好，君子一言。”
学姐：“九鼎难追！”
学长：“……。我觉得你应该需要去专门学一下语文？”
学姐：“但我觉得并不需要呀，这不很对吗？不然就是九个你都难追！”
“？？？”学长脸上已经变成了懵逼的颜艺。
……
凌天渊发觉身体格外轻盈，于是绕着那棵树跑了起来～
这一刻，他感觉好像要脱离地心引力，有一种要腾飞而起的错觉。
当然不可能飞行，只是六岁的孩子骨骼跟肌肉加起来也没有多少斤，所以跑得够快的时候很容易产生这种错觉。
“呀呼！”他仿佛是在丛林中飞跃的猿猴一般，发出兴奋的怪叫。
他此刻只是轻轻一跳，因为体重轻的缘故，很轻易就能够跳出远超出身高的距离～
就这样子蹦蹦跳跳了一阵，激动的心情略微平复了一些后，他才是重新坐在地上，继续翻阅那本武功秘籍。
整本书很薄，总共五页而已。
他看着第五页的内容，将关键的部分是默默诵读了出来：“前面四页练法就是整本书的内容了，这第五页则是练功禁忌，以及如何判断功法练到了什么层次。”
“练到口中产生甘甜口水，吞入腹中后，在体内产生些许内气，从而强化肌肉，韧带，此为《缩骨气功》入门。”
“虽然内功入门之后，体内会略微的保留了一丝内气，但不建议随意的去调动用来攻击，那样子很容易会拖慢了炼体速度，所以最好继续前面四页的引导动作，以此让体内的内气多保留一些。”
“当体内能够保留超过十丝内气后，内功就能达到小成的水平，但不要觉得很容易，因为内气是会流失的。如：早上连续练三次，储存了三丝内气，到了中午就只剩下两丝，到了晚上就只剩下一丝，而到了明天则一丝都没有，所以一天起码要练三次功，否则一辈子都储存不了一丝内气。”
“内功大成是五十丝内气，圆满则是一百丝内气。”
“但哪怕储存不了，长久的练功淬体下去，也能够让肉体本身强壮到外功小成，外功大成，以及外功圆满。”
“外功与内功对应，小成同样一百斤臂力，大成同样一百五十斤臂力，圆满则拥有两百斤的臂力，成为真正的一阶武者。”
“但外功比内功更难修炼，因为外功需要身体的重量不断增加才能增强威力，因此，如果是易瘦体质，则外功没有希望达到圆满。”
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