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首发：~第13章 有人倒了，浑身是血！
在这两股暖意的交汇之下，周宇身体的疼痛消退，体力快速恢复。
这一次，周宇手脚并用，艰难从地面站起，已经不再需要再借助扶手。
周宇擦拭着满头的汗水，明显感受到重力对他身体的影响小了一分。
“不愧是战神创造的武徒锻体操，效果这么强悍。”
周宇内心不由对战神再多一分崇敬。
“再来一遍！这次要把每个动作都做准确。”
周宇再次将目光投在屏幕上，这一次，他发动了系统，他希望把每个动作的细节都准确无误的学会。
【名称：武徒锻体操（视频版）】
【状态：录制完整】
【描述：七阶高手创造的武徒炼体动作，可以有效提升武徒体质和力量】
【评价：以七阶的水平，创造出这套动作，也差不多是极限了】
【提示：这套动作似乎还可以这么改进：
第一式，头向后再仰5度，
第二式，……
……
第二十四式，双腿向两边多张开10厘米】
再次看到系统读取的属性信息，周宇人麻了。
“又来提示了，竟然是改进战神的武徒锻体操的方法？”
“系统，你要不要这么逆天？”
视频上，偶像冷炎阳的动作还在继续，只是每个动作现在周宇眼里，似乎都不再是权威。
“七阶是战神的极限，又不是系统的极限。”
在战神和系统之间，周宇毫不犹豫地做出了选择。
“这一次，让我来试试武徒锻体操系统改进版。”
于是，结合着视频与系统提示，周宇磕磕绊绊的开始第二遍训练。
还是熟悉的疼痛感，不过这次的痛感来的更早，在第15式就已经来袭，好在体力得到了提升，直到第19式，体力才耗尽。
“这系统不会坑我吧，这次怎么比上次还疼？”
周宇艰难地变换着动作，身体的每一寸都在剧烈的颤抖。
剧痛如同利刃一般，撕裂了他身体每一个细胞，直抵骨髓。
甚至连每一次呼吸，都像是在肺叶上撒盐一般，几乎让他无法承受。
“内脏也受损了吗？”
周宇来不及确认，鲜血从鼻腔中喷涌而出。
“系统坑我……”
伴随着最后一个动作完成，周宇眼前的世界变得模糊不清，他的意识开始模糊，身体如同软泥一般，再也无法支撑他在3倍重力之中站立。
他第三次被按倒在重力室地面。
只是这次，他失去了意识。
在他无意识中，身体再次涌出两股暖意，这一次，丹田的这股无比庞大，连胃部的暖意都被它瞬间吞噬，这股暖意源源不断的在他的身体里穿梭了一圈又一圈。
如果周宇清醒的话，他会感受到他的身体在这股庞大的暖意之下，迅速被修复。
实际上，他的身体每个被修复的细胞，也变得更坚韧了。
“编号0-1-13号重力室，工作人员快去看看，有人受伤倒地，身上和地面上都是血！”
武道馆的监控室内，编号0-1-13号重力室的警示灯正在不停闪烁，监控大屏上正是趴在地上浑身是血的周宇。
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