失常中

第42章 训练(1/2)

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首发:~第42章 训练

第二天,众人按时到达了基地的训练室。

训练室全身由木质材料打造,这种墙体内还掺杂着隔音材料和防火材料。

训练室的角落陈放着各种武器,虽然这些武器没有被「原」的能量强化过,但它们作为训练用的道具已经足够。

训练室的构造有些类似于舞蹈教室,在正当中的一个墙面上通体是一面大镜子。

战蓝一身军装,背对着镜子,手里拿着教鞭,认真地看着面前众人。

赵阳几人穿着一身清一色白色练功服,排成整齐的一排,看着战蓝。

战蓝先是看了站在众人最边缘的唐婉欣一眼。

随即小声问道:“小唐,你父亲怎么样了?”

唐婉欣对战蓝回了个微笑,点头道:“没事了”

“我昨晚去医院看过他了,医生说没什么大碍,只是受到了一些惊吓今早上已经醒了,我让小琴去照顾他了。”

战蓝听闻,放下了心似的点了点头。

赵阳也走到唐婉欣身边,关心地看着她:“那你公司那边”

“放心吧阳哥。”唐婉欣看向赵阳,“我让小琴暂时代理了有什么问题她会给我打电话的。”

一旁的田硕听后,也走了过来,问道:“小唐你就这么信任这个秘书啊?”

“当然了。”唐婉欣脱口而出,“小琴可是京都大学的高材生。”

“嚯!”田硕深吸一口气,“还真看不出来哈!”

唐婉仪骄傲地笑笑,没再说话。

片刻功夫后。

战蓝清了清嗓子说道:“今天我们先从最基础的体能训练开始。”说着,他指了指旁边的一堆沙袋,“每人先来一百个沙袋击打练习。”众人听闻便走向沙袋开始训练。

赵阳站在沙袋前深吸一口气,猛地一拳击出,沙袋晃动起来。然而没几下,他就感觉手臂酸痛不已。

再看其他人,除了乔翼遥之外,也大多面露疲态。

白依依更是抚摸着自己泛红的拳头,面露难色。

战蓝见状摇了摇头,“你们这身体素质还差得远。”

这时,战蓝走到众人中间,“看来普通的训练方法对你们效果不大。”

她双手抱胸沉思片刻后说:“现在我给你们展示一下正确的发力方式。”

只见战蓝站定在一个沙袋前,扎稳马步,眼神变得犀利无比。瞬间,他的拳头如闪电般击出,每一击都精准有力,沙袋像疯了一样剧烈摇晃,发出沉闷的响声。

不过短短一分钟,战蓝就完成了一百下击打,而沙袋竟被打出了一个浅浅的凹痕。

众人看得目瞪口呆。战蓝收拳,转身面对大家,“看到了吗?力量不仅仅来自于肌肉,更要学会运用身体的协调性以及内力的流转。接下来你们按照我刚刚的方式重新练习。”

众人纷纷振作精神,再次站到沙袋前。

这一次,赵阳尝试调整呼吸,感受着力量从脚底慢慢升起,顺着腿部、腰部传到手部,然后奋力击出。这一拳下去,他明显感觉到比之前有力得多,而且手臂也没那么快就疲惫不堪了。

砰的一声!众人被一声巨响吸引。

赵阳回头看去,竟然发现乔翼遥面前的沙袋竟被他一拳打漏了。

乔翼遥站在破烂沙袋面前,呆愣着有些尴尬。

战蓝走上前去,问道:“老乔,你”

“用力过猛。”乔翼遥摸了摸手腕,“我去换一个。”

随即,他走到一边的装备架又给自己取了一个新的沙袋。

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