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首发:~第273章 投篮姿势的调整
就在樱木做着放松的动作时,篮球馆的大门被人从外面打开了。
一张美丽的俏脸伸了进来,晴子带着可爱的笑容看向篮球馆内的众人。
“大家好呀!”
樱木听到开门声转头看去,发现是晴子后瞬间激动的羞红了脸。
“啊?!晴子?!”
安西教练看到樱木又瞬间变得僵硬起来的身体,出声提醒道。
“樱木,你又紧张了呀!放松一些!”
樱木听到安西教练的话,瞬间如同一个傻子一般,憨笑着活动的肩膀。
“呵呵~放轻松,放轻松~”
晴子看着转身走到自己面前的洋平四人,冲着他们笑了笑。
“我是听哥哥说只有樱木一个人留下来训练,就过来看一下,不知道现在樱木的集训怎么样了呀?”
高宫听到晴子的话,无奈的看了一眼樱木,摊了摊手。
“还早得很呢!完全就是看不到一点希望呀……”
晴子听到高宫的话,转头看向一边,正专心的听着安西教练讲解动作要领的樱木,眼神中满是期待。
“一定要加油啊,樱木!我相信你一定可以的!”
安西教练看着放松后的樱木,也是一脸认真的纠正起了他投篮姿势所存在的问题。
“樱木,因为你在投篮的时候,主要依靠的还是上半身的力量在进行投篮,所以在你使劲的时候,投篮动作才会变形,其实发力的关键点是在下半身。”
樱木听到安西教练的话,脸上顿时布满了疑惑。
“下半身?”
安西教练重重的点了点头。
“没错呀!在投篮的时候,下半身的膝盖要自然弯曲,在投篮的时候,要利用膝盖让力量自下而上传到你的手臂上。一定要注意发力的方式,要记住自下而上的去发力。”
樱木听到安西教练的话,脸色也是变得认真起来,抓着篮球转身面向篮筐,膝盖自然的下弯下去,眼睛死死的盯着篮筐。
“要合理的利用膝盖……力量要自下而上的传递上来……”
安西教练看到樱木的动作,欣慰的点了点头,看着他因为认真而逐渐又变得僵硬起来的身体,轻声提醒道。
“放松一点。”
樱木听到安西教练的提醒,瞬间下意识的抖了抖肩,略微调整了一下自己的心态,嘴里嘀咕着:“放轻松、放轻松~”
随后便由下而上发力,轻轻跃起,手腕轻轻一抖,便将手中的篮球投了出去。
“砰~”
篮球依然没进,砸在了篮筐上,反弹了出来。
高宫和洋平几人看到樱木的这一记投篮,虽然没有投进,却纷纷震惊起来。
“哇!”“哇!”“哇!”“哇!”
洋平:“你们有没有觉得他现在的情况好像好了很多呀?!”
野间:“是的呀,至少球已经碰到了篮筐了!”
高宫:“好像是有了一些改变,跟之前的动作完全不一样了。”
大楠:“哎呀,樱木,刚才这一球真是太可惜了呀!”
看到刚才这一球,樱木也是一脸震惊的回想着刚才的投篮,转身一脸激动的看向安西教练。
“老爹!我……我刚才好像都没有用什么力气,篮球好像飞的更高更远了。”
安西教练听到樱木的话,笑着点了点头。
“没错呀!这就是我跟你说的,投篮的时候,发力的关键点在膝盖上,要自下而上的去发力。”
樱木重重的点了点头,转身从装球的推筐里拿起一颗篮球,信心满满的看向篮筐。
“原来是这样啊!我明白了!这就是投篮的窍门吗?!好!看我的好了!”
说着,樱木便双手抓着篮球举了起来,如同一个菱形一般,双手对称的高举在脑袋的两侧,刚要投篮,便被安西教练叫停了。
“等一等啊,樱木。”
信心满满的樱木听到安西教练的话,顿时停下了出手的动作,无奈的看向走到自己身边的安西教练。
“嗯?!又怎么了呀?老爹?”
安西教练看着转头的樱木,急忙出声提醒。
“就是这样,保持这个动作别动。”
说着,安西教练又看向一边看着两人的洋平和晴子几人。
“你们也认真看,记一下。”
洋平几人听到安西教练的话,顿时一脸懵逼的看向他。
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