从俯卧撑开始肝经验

第137章 绝境,超越(3/4)

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首发:~第137章 绝境,超越

即使使用鹰眼视觉也看不到尽头。

好像一个无底洞般,透露出直刺人心的深寒。

而在这种看似平静沉寂的表面下,却隐藏着一股股变幻莫测的暗流。

周围海水受到某种庞然吸力影响,永不停息,毫无止尽地往其中灌注。

这幕宛如鬼斧神工的大自然奇观。

倘若深海恐惧症者有幸看到,恐怕当场会心脏悸动,昏厥过去。

方诚没有多少畏惧心理,反而肾上腺激素喷发。

整个人变得异常兴奋,目光中透露出强烈的期待之意。

站在一块往海底裂缝突兀伸出的火山岩上。

方诚双脚稳住身形,双臂缓缓展开。

仰头望向距离此处数十米,恍如云端的海面。

光线朦胧微弱地照射下来,仿佛在召唤自然界的伟力,帮助身体再次突破极限。

四面八方的水于是随着召唤,朝身体奔涌而来。

沉重地挤压着每一寸肌肤、每一个细胞,导致胸口和耳朵都有明显的压迫感。

这种压力不仅让身体出现不适,还带来一种窒息、眩晕的感觉,仿佛被水禁锢,难以动弹。

“先做一组深蹲热热身吧。”

体验着周围巨大水压带来的阻力,方诚默默开启专注技能,正式投入锻炼状态。

黑暗深邃的海沟旁,怪石嶙峋,峭壁突起。

一个赤身裸体、肌肉健硕的人影,立足这片常人无法抵达的绝境,做着超越人类极限的负重锻炼。

“……”

“35。”

“36。”

人影沉稳地屈膝下蹲,缓慢地挺直站立。

忽然间,肩膀微微晃动了下,身形往后仰倒,仿佛被水流冲得失去平衡。

但转瞬间,腰背发力,又硬生生地拧转回来,重新站定。

然后,继续沉稳有力地做着深蹲练习。

“37。”

“38。”

“……”

“50。”

坚持做到50个,顺利完成一组锻炼。

方诚微微呼气,鼻孔冒出一串细碎的水泡。

犹如灰黑幕布的海底,面板闪烁淡蓝光芒,呈现出刚才练习技能的收获。

【深蹲经验+6】

虽然做的次数比较少,效率却是在陆地上正常训练的十几倍。

因为方诚现在所处位置的水深足有四十多米,相当于五个大气压的压强。

这种锻炼方式,并非简单地如同在陆上携带数百公斤负重进行运动。

而是身体每一寸肌肉、骨骼,甚至内脏,无时无刻都在承受巨大水压造成的压迫感,克服这种常人难以想象的阻力。

效率得到极大提高的同时,在这种地方锻炼也存在很大危险。

比如,偶尔会遭受汹涌的暗流袭击,一不小心会被卷走,落入裂缝下的深渊中。

这正是方诚没有选择做单腿深蹲的原因。

当然,在适应水流不稳定性的过程中,其实也在锻炼身体的协调性与平衡能力。

完成一组深蹲训练之后。

方诚仅休息半分钟,便伸出双手,弯腰抓住脚下这块岩石突出的部位。

随后将身体慢慢垂落到裂缝中,借助岩石作为支撑点,开始练习单手引体向上。

如果处于之前那种正常位置,由于海水存在浮力会抵消部分自重,练习引体向上的效果绝对会大打折扣。

幸好这条海沟会产生一股吸力,极大地消减了往上的浮力,让身体有种类似悬空的感觉。

就这样,方诚在暗流涌动中,绷紧手臂和肩背力量,不断地垂落拉伸。

完成50次后,接着又用同样的方式练习悬垂举腿。

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