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首发：~第453章 天上凤凰，地上蚂蚱
第456章玄师强者，指点武道
余青玄现在的对手，是那个名叫叶妙雨的女人。
只要余青玄能够想办法让陈奇明白，她比叶妙雨更加优秀，更加有魅力。
那么她就可以不战而胜，让陈奇屁颠屁颠的跟着自己回来。
“好！”
余沧海一锤定音。
“本王就给你三个月的时间，三个月后，你要是再找不到一个如意的，那就让为父帮你找！”
“到时候，无论是什么阿猫阿狗，你要是再敢说半个不字，为父就断你十年零用钱！”
“十年！”
余青玄深吸一口凉气，而后眨了眨眼睛，“那个……我可不可以再多加一个月？”
余沧海眼睛一瞪，“你想得美！”
……
晨曦初现，清晨第一抹阳光，驱除了昨夜残存的些许凉意。
陈奇自家中走了出来。
运动裤，运动鞋，外加一件单薄背心。
装束简单，却又十分清爽。
他向来有晨跑的习惯，这是在军中之时，养成的习性。
这么多年以来，一直坚持，不能轻易丢弃。
时间尚早，陈奇沿着小区绿荫过道小跑。
跑步这种运动，说起来简单，实则并不容易。
因为你得懂得调节呼吸的节奏，每一口呼吸，都需带动着全身肌肉毛孔，舒张，紧致。
摆手的弧度不能过大，也不能过小。
过大，只会平白浪费过多的力气。
过小，则无法满足身体平衡，进而加重身体负担。
当然，每个人的身体情况各有不同，只要你能摸索出一套最适合自己的跑步节奏，当能比平常人跑得更久，更远。
陈奇至今保持的个人记录，是连续跑了两天一夜。
记得那次是奉命追杀一名国际贩毒要犯。
对方有着交通工具，而陈奇因为车辆半路抛锚，只得徒步前行。
他愣是追着敌人跑了五百多公里，最后将敌人追上，当场格杀。
诸如此类的传奇事迹，陈奇做过很多很多，要是编撰出来，都可以出一本厚重书籍。
华夏龙神，奇迹的创造者！
这句话，可不是说说而已。
小区也不算很大，跑一圈，也才几公里，但可以用量充数。
通过几天的晨跑，陈奇发现这个小区里，出来晨练的人，竟出奇的多。
其中老年人还占多数。
小区最中央，修建有一个小型公园。
这里像是晨练的集中地，每天都可以看到许多老者，在这里练功，打拳。
如今这个尚武年代，武道随处可见。
对于一些年迈之人而言，习武不仅能够强身健体，延年益寿，还能够陶冶情操，修身养性。
他们也不追求武道的极致，够用就好。
不过，陈奇还是从这群人中，发现了几个实力尚可的老者。
他们的呼吸比常人更加沉稳，厚重。
拳风呼呼作响，一看就是那种常年习武，而今由于年迈，‘退隐深山’的高手。
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